热敷的作用 消炎止痛

热敷在家庭中的保健作用不可小觑，落枕，肚子疼，着凉头痛等都可用热敷方法缓解病情，身体受寒，热敷可以散寒驱寒，今天就告诉大家热敷的作用都有哪些？,

热敷是什么

热敷是一种物理治疗方式，一般可利用热毛巾，暖水袋，暖袋以毛巾包裹，直接敷治于患处，每天二至三次，每次15至20分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要位置。

促进血液循环

热敷可以加速人体新陈代谢，血液循环速度，可以使毛孔增大，增强抵抗力，起到防病的作用，通过提升患病温度，可以使皮下血管扩张，促进局部血液循环和组织新陈代谢，起到治病的作用。

消炎止痛

热敷有消炎，缓解肌肉痉挛，促进炎症以及瘀血的吸收的作用，能有效配合肩周炎，膝关节炎等的治疗；对于确诊的急性乳腺炎，急性盆腔炎，急性肠胃炎，都可以缓解疼痛。

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冰箱保存 1 家庭里少量的虫草，而且在近期就会食用，这种虫草可以直接放在冰箱中保存。低温能延缓虫草成分的流失，并且能防止虫草霉变，生虫。 注意：冰箱保存虫草只适合放在保鲜层，不宜冰冻。 干燥保存 2 若是虫草的量相对比较多，近期食用也吃不完，预计要保存近1年以上的时间，这种需要长期保存，可选择干燥保存，干燥保存的方法： 1.选一个干净干燥的可密封的器皿，在里面放一些固体干燥剂，放入虫草密封即可。可保存一年以上。 2.选一个带有盖子的盒子（纸质和塑料皆可），将冬虫夏草和干燥的陈皮和花椒一起分在盒子里，盖上盖子即可，可保存几个月。 真空保存 3 若是在经营冬虫夏草以及一些其他容易坏的干燥中草药的生意，在进货期间会收入大量的干燥的虫草以及其他中草药，可选择用真空保存，将药品放入之后抽掉其中的空气，使器皿内达到近真空状态即可。此法可保存虫草2~5年不坏。 保存虫草的注意事项 4 1.虫草不适合长期保存，就算是真空保存药效也会随着时间流失，虫草最好是新鲜食用。 2.虫草在非真空保存过程中都需要定期检查，查看虫草是否受潮、霉变等，还需要定期进行暴晒。

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温经止痛

颈，肩，腰腿，等经络痛，女性痛经，受寒后肚子痛，腹泻等，可以通过热敷的方法改善，热敷可以促进局部的血液循环，加速机体寒气的发散，减轻疼痛。

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小贴士

热敷法分为干热敷和湿热敷，干热敷和湿热敷的主要区别是，干热敷的热量是从容器里面散发出来的，蒸发的是人体的水分，湿敷的热量来自热水，人体是在热气中吸收水分，效果好于干敷，干敷法的穿透力不入湿敷。

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工作原理 1 加湿器：加湿器需要添加水，通过高频振荡等方式，将添加的水雾化成水分子喷到空气中，增加空气湿度。 空气净化器：空气净化器是采用活性炭等吸附和过滤物质对空气进行循环净化，同时还配有臭氧离子对空气进行杀菌，而使空气里的有害漂浮物和细菌被净化掉。 工作目的 2 加湿器和空气净化器的工作对象从大体上说都是外界环境，只是他们的方向不同，加湿器的目的是空气湿度，而空气净化器则是空气质量，加湿器直接作用于水达到目的，空气净化器则是作用于空气。 工作效果 3 加湿器：空气加湿器主要的目的是增加空气湿度，使环境中的水分增高，改善人体因空气干燥而引起皮肤紧绷，口干舌燥，体内水分流失快等现象。 空气净化器：空气净化器的主要目的是清洁，净化空气，除去空气中的微生物，微粒物，有害细菌，废气和化学物质，还可去除空气中的异味，使被污染的空气得到过滤净化，进而能被人体呼吸利用。 加湿器和空气净化器能同时使用吗 4 加湿器和空气净化器不建议一起使用，因为加湿器中的水分子会影响空气净化器对空气净化器对空气中污染物的判断，雾化水分子易被错认为颗粒物质，此外如果加湿器中加入的是自来水，微生物，杂质，矿物质较多，喷出的雾还会加重空气污染，加重空气净化器负担；所以建议分开使用。

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