喝花茶要注意什么 不宜空腹喝花茶

花茶兼具茶叶与鲜花的保健功效，是深受办公室白领以及女性追捧的一款茶类，花茶虽好喝，但是也有许多需要注意的事项，盲目的喝花茶对身体并没有好处，接下来就介绍喝花茶要注意什么？,

不可随意搭配

花茶作为茶类，但是也兼具每一种花材的药效，每种花材的性味不同，不能随意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能会相克，产生有害物质，甚至产生毒性，严重者会产生心慌，头晕等不良反应，一般花茶的材料搭配不宜超过3种。

按体质选花茶

花茶要根据自己的体质来服用，若满目服用，则起不到润肤养颜等保健功效，可能会产生负面效应，用于泡茶的花菜大多分为性温，性寒和性平三种，一般热性体质者易选用寒性花材，虚寒体质者选用性温花材。

性温花材有茉莉花，玫瑰花，月季花等；性寒花材有夏枯草，金银花，菊花，槐花等；性平花材有合欢花，薰衣草等。

不宜空腹喝花茶

花菜大多性寒，且茶中茶多酚含量较高，会对胃部产生一定的刺激，很多人喝了会出现胃部不适，会出现胃反酸现象，因此喝花茶不建议空腹喝，空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，更易造成机体不适；一天之中喝2-3次花茶即可。

热门文章简读《热敷能缓解乳腺增生吗》

热敷能不能缓解乳腺增生 1 热敷不能够有效缓解乳腺增生的病情，但是可以减轻由乳腺增生引起的乳房疼痛，因为热敷可以促进局部血液循环，有消炎，促进淤血吸收的作用，乳腺疼痛之时，用毛巾热敷乳房，可有效止痛。 热敷的作用 2 热敷是一种物理治疗方式，在软组织损伤治疗中占有重要位置，热敷可以使皮下血管扩张，促进局部血液循环和组织新陈代谢，对缓解炎症很有疗效，能止痛消炎。 热敷为什么不能缓解乳腺增生 3 乳腺增生的病因是因为女性体内激素代谢障碍引起，主要的原因是雌激素、孕激素比例失调导致，就是内分泌失调，要想缓解治疗，只通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗，热敷对激素代谢并无很大帮助，所以不能从根本上缓解乳腺增生。 热敷乳房的方法 4 用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面，最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热，热敷约15分钟，热敷完乳房后，可以对双手对乳房进行适当的按摩，按摩时间长短以微微发热为宜，这些都可以缓解乳房疼痛。

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喝花茶禁忌食物

1、花茶不宜和白酒一同食用，否则会影响肾功能。

2、花茶中含有鞣酸，会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现腹痛，腹泻症状。、

3、花茶富含鞣酸，不宜与淀粉类食物，酸性食物等同食，这些食物易产生胃酸，两者一起吃会形成难以溶解的物质，导致胃结石。

花茶兼具茶叶与鲜花的保健功效，是深受办公室白领以及女性追捧的一款茶类，花茶虽好喝，但是也有许多需要注意的事项，盲目的喝花茶对身体并没有好处，接下来就介绍喝花茶要注意什么？,

喝花茶禁忌人群

肾功能不良，伤害感冒者，过敏体质者，习惯性便秘消化道溃疡，神经衰弱，发热，失眠者以及孕妇，哺乳期妇女不宜饮用花茶。

热门文章简读《热敷可以用暖宝宝吗》

热敷可以用暖宝宝吗 1 可以。 因为暖宝宝会释放热量，能达到促进血液循环的目的，但是使用之时，一定要用毛巾将暖宝宝隔开，不能将其直接敷在患处，避免烫伤肌肤。 热敷可以用热水袋吗 2 可以。 干热敷时用热水袋是允许的，但是要注意热水袋的水温，一般将水温为60-70℃的热水灌在热水袋中即可，用手臂测试，用毛巾包好，放在需要热敷的部位，既可保证热量散失慢，也可避免肌肤烫伤。 热敷越热越好吗 3 热敷并不是越热越好，一般在60℃左右即可，温度过高会易烫伤肌肤，而温度低的话则没有预期的效果，并不能活络肌肤周围血管组织，所以热敷的温度也是很有讲究的。 但是对于小儿或老年人，或为面瘫，浮肿，循环不良以及昏迷的病人进行热敷时，水温要低一些，在50℃左右就可以了。 小贴士 4 用暖宝宝热敷之时气机不要将暖宝宝直接接触肌肤，因为暖宝宝在发热的过程中要吸收外界的氧气，所以如果直接接触皮肤的话，当暖贴发热就会蒸发人体的水分，导致人体脱氧，严重的会虚脱，头晕目眩等，所以一定要用隔离物将其分离。

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