出汗后身体冰凉是什么原因 出汗后不宜立即擦掉

夏季是出汗最多的季节。衣服被汗湿是经常的事情，一般出汗后身体会冰凉冰凉的，这是怎么回事呢？,

出汗后身体冰凉是什么原因

出汗后身体冰凉是正常现象，主要是汗液蒸发，会吸收身体表面的部分热量，导致皮肤表面温度与外界温度存在温差，所以会让人有身体冰凉的感觉。

出汗后身上冰凉怎么办

这是一种正常现象，汗液的蒸发需要吸热，导致身上冰凉，此时无需太过担心，只要及时补充水分，不吹风，除空调即可，如果不喜欢这种冰凉的感觉，可在出汗后半小时洗一个温水澡，促进一下血液循环；再来一杯红糖姜水即可。

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风油精可以喝吗 1 可以喝，但是只能少量饮用。 风油精多数品牌只会表明外用，涂擦患处，少数品牌会标注有可口服的字样。若是风油精包装上只标明外用，建议不要口服，即使可以口服，也不要喝太多，一则口感不好，二则风油精中的樟脑有一定毒性。 喝风油精有什么功效 2 风油精中有薄荷脑、樟脑等中药，具有清热消炎，醒脑理气的作用，一些病人如胃部有灼热感，喝几滴风油精可以缓解胃肠道不适，或者有咽喉疼痛的，也可通过喝风油精来缓解，夏季中暑头晕之时也可口服风油精。 风油精每次喝多少 3 风油精不宜经常饮用，每次喝也只能一滴来计数，每次可喝1-5滴，不宜过多，对于一些头晕，头疼，肚子疼等毛病，更建议将风油精涂抹在身上，而不是饮用。 风油精喝多了会怎样 4 风油精中的薄荷脑，樟脑成分都有一定的刺激性，樟脑还有一定的毒性，若是过量服用，除了会刺激口腔和鼻腔外，还可能损害中枢神经，危害健康。

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出汗后不宜立即擦掉

很多人会说，既然出汗后蒸发需要吸收热量，身体会冰凉冰凉的，那就一出汗就擦掉了，这样就可以从根本上杜绝，这种做法是错误的。

出汗后立即擦掉，就不能发挥出汗蒸发散热的作用；由于机体热量没有散发，汗腺会继续分泌汗液，导致更多的盐分，维生素等随之消耗掉，对健康不利，所以不宜这样做。

怎么预防出汗后身体冰凉

出汗体温降低是身体的一种正常反应，但是对一些体寒的人来说这可能会特别难以接受，他们一出汗之后可能就会感到寒冷，若是想要预防这种情况，只有多吃活血祛寒食物，滋补营养的食物，增强机体免疫力，多多运动，促进血液循环。增强抵抗力，让身体对温度的变化不那么敏感。

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风油精可以治脚气吗 1 风油精不能彻底治疗脚气，但可缓解脚气症状。 夏季脚部出汗多，很多人容易因为脚气而脚部瘙痒难耐，并且有异味，此时可用风油精涂抹于瘙痒之处，有止痒止痛的效果，风油精中的薄荷脑，樟脑，桉油等中药成分有杀菌消炎之效，但是不能彻底阻止脚气的发生。 怎么用风油精除脚气 2 每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。 脚气在防不在治 3 脚气是很难从根本上阻止其复发的，及时用风油精，茶叶泡脚等方式，也只是一时的防止了，若是频繁的接触感染源，不注意脚部的清洁卫生，脚气还是会很快复发，因此有脚气的朋友平日要注意勤换洗鞋袜，常用茶水泡脚，不与他人共用鞋子，袜子，保持脚部干燥，讲究脚部卫生。 孕妇不宜用风油精治脚气 4 风油精虽有一定杀菌消炎，止痒防脚气之效，但是孕妇不宜用，家中有孕妇的也不宜用风油精，因为风油精成分中樟脑、桉叶油可经皮肤吸收，然后经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长，严重可有致畸喝质核黄疸的副作用，所以要特别注意。

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