香蕉没熟透能吃吗 香蕉没熟怎么催熟

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，熟透后吃可清热润肠缓解便秘，但是有时候买回来的香蕉还是青色的，这种香蕉能吃吗，没熟透的香蕉吃了会怎样？,

香蕉没熟透能吃吗

不建议食用。

虽然没熟的香蕉吃一点点对健康没什么影响，但是只是口感很差，一般人难以下咽，通常建议等熟透了再吃比较好。

香蕉没熟吃了会怎样

嘴巴发涩

没熟的青香蕉含有较多的鞣酸，口感很差，吃到嘴里会发涩，难以下咽。

加重便秘

没熟透的香蕉中的鞣酸含量丰富，鞣酸难溶于水，而且有收敛的作用，会抑制肠道的蠕动和肠液的分泌，吃太多反而容易引起或加重便秘。

肠胃不适

香蕉属性寒凉性的水果，没熟的香蕉吃了之后，容易对肠胃产生刺激，会出现胃不舒服的情况，造成肠胃的不适。

香蕉没熟怎么催熟

与熟透的香蕉放一起

熟透的香蕉能释放催熟剂乙烯，可以用一个袋子把没熟的与熟透的香蕉装一起，扎紧第二天就熟透了。没有熟透的香蕉，还可以用苹果催熟。

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没熟的芒果能吃吗 1 可以吃。 芒果没熟是可以吃的，对健康没有影响，只不过味道会很酸涩，口感不太好。而且芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，沾到皮肤上容易发痒，引起皮肤过敏。 没熟的芒果怎么吃口感好 2 没熟的芒果味道比较酸涩，可以去皮切块后，放一点盐或者辣椒腌制一下，帮助改善口感。为避免芒果汁沾到皮肤上，最好切块后，用牙签插着吃，这样可以避免嘴唇周围皮肤接触芒果汁而过敏。 没熟的芒果怎么催熟 3 要催熟芒果主要是提高芒果周围乙烯的浓度，下面就来看看那些方法催熟效果好。 与香蕉皮放一起 香蕉片可以产生催熟剂乙烯，帮助催熟芒果。最好找一个的袋子，将香蕉片和芒果放在一起密封，放在25-30°C左右的室温下，24小时候就会熟透的。香蕉片要找已经熟透的，最好有少量黑斑。 与苹果放一起 苹果本身就能够挥发出相当量的乙烯，将没熟的芒果与苹果放在一个密闭的容器中，可以提高乙烯浓度，加快苹果的催熟效果。 埋在大米里面 存放大米的周围也会有一些乙烯气体，将没熟的芒果埋在大米里面，3天左右芒果就会完全熟透。 温馨小贴士：催熟的时候，最好将芒果放在温度相对较高的地方，这样产生乙烯的速度回快一些。

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放在温度较高的地方

如果没有熟透的水果，可以把香蕉用袋子密封后，放在温度较高的地方，25°C左右时香蕉是熟的最快的。

吃香蕉要注意些什么

不宜吃太多

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，熟透后的香蕉吃多了容易拉肚子。此外，香蕉中含有较多的镁、钾等矿物质元素，吃太多会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调。一般建议一天吃香蕉不超过3根。

空腹不宜吃

香蕉偏寒性，且钾、镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以最好不要空腹吃。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，熟透后吃可清热润肠缓解便秘，但是有时候买回来的香蕉还是青色的，这种香蕉能吃吗，没熟透的香蕉吃了会怎样？,

小贴士

没熟透的香蕉一定不能放冰箱。

香蕉属于后熟型水果，一般在常温下就会完成后熟，冰箱中的低温虽然能有抑制有害微生物的生长，但同时也会抑制香蕉的成熟，而且还会影响香蕉的口感，因此没熟透的香蕉一定不能放冰箱。

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用温水泡 1 紫菜在晒制过程中可能沾有小贝壳或细沙，最好用温水把紫菜完全泡开，让沙子等杂质沉淀，再用手搅动进行清洗。 用漏勺洗 2 紫菜泡水就会散开，成碎末状漂浮在水中，如果直接用广口的容器进行清洗，紫菜会连同脏水一起被倒出来。可以把紫菜放入漏勺中，泡开后进行冲洗，这样不易造成浪费。 烘烤去沙 3 如果没有漏勺或镂空的菜篮子等物品，可以把紫菜直接放置在锅上，两面不停翻动，如果有沙子的话，一般会在锅里留下。再用手拍拍，也可达到清洁的目的。 紫菜要洗几遍 4 一般清洗2~3遍。 因为紫菜本身含有天然色素，泡水后会溶出一些。清洗紫菜只要去除表面的灰尘和附着的杂质，即可进行烹饪。无需冲洗过多次数。

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