溺水怎么自救 用嘴吸气、用鼻呼气

夏天来了，我和你妈妈同时掉水里你先救谁？这样的问题又开始接踵而至折磨人了。可是当我们自己倒霉的掉水里，又该怎么办呢？溺水怎么自救呢？下面是一些常见的溺水自救方法。,

保持冷静，放松身体

溺水时最重要的就是保持冷静和镇定，放松身体。如果惊慌失措，胡乱在水里扑腾，一方面会造成周身肌肉的紧张，使得体力过早耗尽而无法自救。另一方面可能会缠绕上水草，使情况更为棘手。

保持仰卧的姿势

溺水时应该放松肢体，当你感觉身体向上浮动后，可采取仰卧位，头部向后，这样能将口鼻露出水面利于呼吸。不要双手上举胡乱挥舞，这样会加快身体下沉。

用嘴吸气、用鼻呼气

溺水时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，不要大口用嘴呼吸，否则可能导致水呛入喉部。呼吸时，吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时，人体的比重比水略轻，可以浮出水面；在呼气时，人体的比重比水略重，可以沉入水中。

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滴眼药水眼睛刺痛正常吗 1 短暂刺痛是正常的。 滴眼药水后，多数人眼睛会有短暂的刺痛感，这是正常的。但是如果刺痛感持续数分钟都没有减轻的趋势，且一直流泪，则是不正常情况。 滴眼药水眼睛刺痛是怎么回事 2 首先，眼药水含有珍珠液、冰片、薄荷等等成分，能让眼睛感觉凉凉润润的，但是相对眼睛来说是异物，滴完后需要一点适应时间。 其次，由于长时间用眼，眼睛会异常干涩，对外界刺激的敏感度会增加，这也是为什么眼睛越疲劳的时候，滴眼药水越感觉刺痛。 最后，眼睛持续刺痛可能与眼药水质量有关系，也可能是滴眼药水过程中有灰尘进去了，要及时的用清水洗掉残余的药水，如果还没有缓解，则需要就医治疗。 经常滴眼药水有什么坏处 3 患上干眼症 由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。 滴激素性眼药水易患青光眼 激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。 另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。 耽误眼睛疾病的治疗 眼药水通常有抗过敏、抗炎症、抗细菌、润眼、改善疲劳等多重功效，能缓解眼睛的不适症状，往往也容易掩盖眼睛疾病的病情，耽误治疗的最佳时间。  

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大声呼救

溺水时最好在姿势调整正确后，再大声呼救，否则水容易呛入喉部。当救援者出现时，不要匆忙乱抓乱拽救援者的身体，一定要听从对方的指挥，一起协力脱离困境，否则可能两败俱伤。

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注意手足抽筋

会游泳的人经常因为突然手足抽筋而溺水，溺水时如果小腿突然抽筋，可换成仰泳体位,一只手抓住患腿的大拇趾，朝背屈方向牵拉,然后揉捏患侧腿肚子,即可缓解。如果手腕部抽筋,可将手指上下屈伸活动,另一只手辅以揉捏即可。

防止被水草缠住

溺水时如果不慎被水草缠上，要保持冷静，不要乱扑腾，否则会越难以解开水草的缠绕。可深吸一口气潜入水下,将缠在腿脚上的水草解开，然后循来路退回,不可继续深入。

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小龙虾死了能吃吗 1 小龙虾死了不能吃。 小龙虾本来就不是很干净卫生，体表和体内都含有污垢、寄生虫以及菌类，而小龙虾属于高蛋白食物，夏天天气炎热，这种高蛋白食物经期容易腐败变质，因此，死了的小龙虾切不可食用。 吃死了小龙虾的危害 2 食物中毒 龙虾属于高蛋白食物，夏天天气炎热，食物容易腐败，高蛋白食物在常温下放置两小时即可开始腐败，小龙虾中含有较多的寄生虫和菌类，腐败更快，死后的小龙虾，蛋白质变性，具有异味和毒性，食用可引起食物中毒。出现腹泻、腹痛等症。 重金属中毒 小龙虾生活的环境和食物中都含有一定的重金属，由于小龙虾具有富集作用，其头部含有较多的重金属，其活着时能抑制重金属的扩散，在其死后，重金属会慢慢的扩散到小龙虾肉质中，这种小龙虾食用会增加重金属中毒风险。 冰镇小龙虾能吃吗 3 冰镇的小龙虾能吃。 冰镇的小龙虾多在龙虾活着时直接冷冻，这种小龙虾虽然死了，但是由于温度较低，大多都已经冰冻，会抑制菌类滋生，延缓蛋白质腐败变质，在经过解冻之后，尽快烹饪，可食用。 吃小龙虾的注意事项 4 1.小龙虾属高蛋白食物，因此，死后的小龙虾不可食用。 2.小龙虾在夏天及其容易腐败，因此，过夜的小龙虾不宜食用。 3.小龙虾的头部含有较多的寄生虫和重金属，不建议吃头部及虾黄。

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