洪水来了该如何自救 避开电类设施

最近多地爆发洪水，许多人不幸丧生，面对无情的天灾罹难，洪水来了怎么办，洪水来了该如何自救？,

带上应急食物

洪水来了如果有时间，可以拿上应急的食物，因为灾情如何发展很难预料，困在水中等待救援，并非一两天的事。

往高处转移

洪水来了应该就近迅速向高坡高地、高楼楼顶、避难台等地转移，或者立即爬上屋顶、大树、高墙等不容易被冲垮的地方暂时避难。

避开电类设施

寻找逃难点时，如果发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要远远避开，不要攀爬电线杆和铁塔，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

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急性出血性肠炎 1 大肠杆菌原本是人体肠道内的正常寄生菌,一般没有致病作用。受凉,吃多了上火的食物以及饮食不洁等原因,可以引起大肠杆菌感染,肠腔内菌群失调,罹患急性肠炎,导致腹泻便血发生。 急性痢疾 2 痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病,以粘液脓血便为主要症状,多发于夏秋季节。 内痔疮 3 内痔是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血,扩张和屈曲形成的静脉团,长时间拉肚子,静脉团容易破裂出血，引起便血。 上消化道出血 4 胃和十二指肠溃疡引起的出血,饮食刺激引起的胃黏膜受损导致的出血,或者肝硬化导致的胃底食管静脉曲张破裂出血。上消化道的血液进入肠道和粪便混合排除体外会出现便血。上消化道出血引起血便的同时往往伴有呕血。

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寻找漂浮物

如果水势继续上涨，暂时避难的地方已经难以自保，要迅速找到一些门板、桌椅等大块的，最好能承受自己身体重量的木头漂浮物，如果被卷入洪水中，要紧紧地抓住它，防止沉入水里，同时利用漂浮物想办法寻求机会逃生。

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抓紧固定物

如果不慎被卷入水中，要保持镇定，尽量抓住能固定自己身体的东西，比如抱住树干，抓住房檐等，防止被水冲走。如果找不到可以固定的东西时，要留意有没有顺着水势飘来的木板、衣柜等，紧紧抱住这些漂浮物。

设法求救

如果被洪水包围，要想办法求救，比如晃动衣服或者树枝，设法与当地政府取得联系，报告自己的具体位置，等待救援。如果周围没人，不要盲目游泳，以防体力不支。

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转移至阴凉处 1 出现中暑症状后，要迅速将病人转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣，及时散热。并疏散围观人群，保证空气流通。 嗅觉刺激 2 中暑衰竭的病人，是由于脑部短暂的供血不足导致的。这种情况，可以利用一定的嗅觉刺激来帮助恢复血液循环。例如用香水或具有芳香气味的物品给病人嗅，有一定的缓解作用。 物理降温 3 对于身体积热太多导致的日射病，需要给病人进行物理降温。将病人衣服解开，用冷水毛巾擦拭头部、腋下、腹股沟及大血管处，使热气发散，体温恢复正常。 喝盐水 4 由于大量出汗导致电解质紊乱而发生的中暑状况，可以给病人喝适量盐水，以补充身体流失的电解质，帮助身体电解质恢复平衡。另外中暑痉挛，也是因为身体盐分流失导致的，喝盐水也有很好的缓解作用。

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