艾灸后多久可以洗澡 艾灸后洗澡用热水还是冷水

在温度比较高的环境下做艾灸的话，身体肯定就会流很多汗，让人感觉黏黏的很不舒服，很多人做过艾灸就恨不得马上洗澡，但是这样做会不会影响艾灸的疗效呢?到底艾灸后多久可以洗澡呢?,

艾灸后多久洗澡

一般来说，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。

艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是不利的。

艾灸后马上洗澡有什么危害

艾灸的时候，由于经脉受温热熏蒸后得到舒张，全身毛孔张开，马上洗澡的话，容易受凉感冒。

半个小时之后，毛孔大部分关闭了，着凉的可能性才会减小，对身体的伤害也没有那么大。

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艾灸可以天天做吗 1 艾灸是不是可以天天做，要看个人体质，根据自身症状来决定。如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了。 艾灸多久做一次好 2 急性疾病艾灸 有的人身体不适状况比较严重，或是急性疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。 慢性疾病艾灸 如果是慢性病的话，则要适当选择艾灸的时间，可以在刚开始艾灸的时候每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。 养生保健艾灸 如果单纯是靠艾灸养生保健的话，则每个星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按疗程艾灸养生的话，可以前三日连续艾灸，休息一段时候后，再隔日艾灸。 艾灸一次多长时间好 3 艾灸的时间一次一般在10到30分钟，如果感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右，让身体慢慢适应，再延长时间为好。 什么时候艾灸最好 4 艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后，早上晚上，在看电视的时候，看书的时候，晚上睡觉之前，都是可以的。只是要注意不要太饿的时候或者太饱的时候进行艾灸，饭后半个小时到一个小时后艾灸是最好的。

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艾灸后洗澡用热水还是冷水

艾灸后洗澡最好用热水洗，用热水洗可以促进血液循环，不会影响艾灸的保健效果，反而还有促进作用。用凉水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激张开，再受到外界寒冷刺激的话，反而容易受寒。

艾灸后洗澡要注意什么

艾灸的时候，受艾灸部位的皮肤会出汗，一定要将汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象，要等这种现象基本消除之后才能洗澡。

热门文章简读《冬天有静电怎么办》

注意补水保湿 1 冬天静电对人生活影响很大，那么为什么夏天就很少有静电出现呢？其实这与环境的湿度有很大关系，在冬天时若是注意一下环境的湿度，在工作和居住的房间了安置一个喷雾保湿的设备（比如加湿器），或经常在地上撒水，注意自身也多喝水，空气中充满了水分子，静电自然会被它们带走，不会出现被电的情况了。 冬天勤洗手 2 水是有导电作用的，这个大家都知道，在打开水龙头洗手时水、人体会和地面形成一个回路，把身上的静电全部传递到地面去，因此，冬天经常性的去洗洗手，也能很好的清除静电。 注意衣被材质 3 纤维的衣被容易摩擦生电，而棉质的衣被就不会，因此，在冬天时注意衣被的选择，减少纤维衣服，能从源头上减少静电的产生，尤其是冬天毛衣产生静电最多。 干电池去除静电 4 干电池中有石墨成分和硫酸成分，也能和人体构成一个回路，将静电吸收到干电池中，因此，经常有静电困扰的人可以在衣兜里放一个干电池，在接触其他导电体前先触摸一下干电池的负极，静电自然清除。

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