氟斑牙是怎么形成的 工业污染严重

氟斑牙很多人很陌生，并不知道这是什么东西。其实氟斑牙是牙釉质表面的珐琅质光泽消失出现的白垩状或黄褐色的斑纹。这非常影响牙齿的美观。那么氟斑牙是怎么形成的呢？,

饮水含氟量高

饮水中如果是含氟量很高的话，很容易导致牙齿出现牙釉质失去光泽，出现黄褐色斑块的情况。这种情况一定要从根本上降低饮用水中的氟含量，一般可以采取降氟或替代含氟高的水源。

使用含氟量高的牙膏

如果是长期使用含氟高的牙膏的话，也容易导致氟斑牙的产生。特别是在饮水和食物中摄入的氟含量已经充足，在使用高氟量的牙膏就容易出现。在选购牙膏的时候一定要注意查看其氟含量。

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阴虚 1 冬天晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。 身体散热 2 如果是在睡前进行过较为剧烈的活动的人，可能会出现冬天睡觉出汗的情况。这是因为剧烈的运动会让身体体温升高，进入到睡眠状态的之后，体温会开始急剧下降，并且以出汗来帮助身体散热，表现出来的就是睡觉出汗。 做梦紧张 3 冬天晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。 疾病导致 4 许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

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工业污染严重

如果是长期生活在工业污染比较严重的地方的话，可能会造成水源中氟含量升高，而且食物中含有的氟也可能偏高，长期饮用或进食氟含量偏高的水和食物造成氟斑牙。

氟斑牙怎么治

氟斑牙属于一种慢性氟中毒疾病，一旦形成氟斑牙是比较难彻底去除的，最重要的是预防。比如使用自来水，或者是对水源采取降氟措施。在购买牙膏的时候要注意避免选购含氟量高的牙膏等等。如果已经形成氟斑牙应该就医，在医生指导下进行治疗。

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保持干燥 1 有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。 降低温度 2 如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。 注意饮食 3 在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。 体育锻炼 4 无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

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