睡觉穿文胸好不好 睡觉穿束缚带好吗

几乎每个女性都有佩戴文胸的习惯，文胸可以帮助女性提起胸部，塑造完美的胸型，因此有的女性除了洗澡以外甚至在睡觉的时间都是佩戴着文胸的，那么睡觉穿文胸到底好不好呢？,

睡觉穿文胸好吗

睡觉穿文胸不好。

虽然文胸能够帮助女性提拉胸部，塑造完美的胸型，但是睡觉是人一天最放松的时刻，而文胸的佩戴会使女性乳房有压迫感，有数据表示经常佩戴紧身的文胸容易压迫乳腺导致毒素累积，增加患乳腺癌的风险。因此睡觉时建议女性脱掉文胸穿睡衣睡觉，没有了胸罩的束缚，你会发现睡觉会更舒适。

穿睡眠文胸睡觉好吗

穿睡眠文胸睡觉不好。

所谓的睡眠文胸不过是没有钢圈的文胸，但穿着之后仍然会压迫到胸部，人一般睡觉的时候睡姿是不断变化的，穿不是很固定的文胸胸部依然会外扩。而且无钢圈的文胸并不像有钢圈的文胸是包容式的支撑乳房，它是压迫式的，通过压迫侧乳来调整乳房的挺拔度。穿着睡眠文胸睡觉依然会压迫女性胸部，阻碍胸部血液循环，因此不建议穿着。

睡觉穿束缚带好吗

睡觉穿束缚带不好。

经常在网上看到有人为了让自己的腰部显得更细，就长久的穿束缚带，甚至连睡觉的时候都穿着束缚带睡觉，束缚带会压迫臀部和腹部，影响这两个部位的血液循环，女性盆腔的血液循环不好，会直接影响卵巢的功能，过于年轻的女孩子穿束缚带，也会影响盆骨的发育。产后妈妈穿束缚带，即使在睡觉时也不能绑着，一天24小时长期使用收腹带会影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动，反而不利于产后身体恢复。

热门文章简读《抗生素的误区》

误区一：抗生素=消炎药 1 抗生素有抑制细菌代谢的作用，对细菌引起的炎症有间接治愈作用，很多人就错误认为抗生素就是消炎药。抗生素不直接治疗炎症，只能控制引起炎症的细菌代谢，从而减轻炎症。因此抗生素只能治疗细菌性炎症，而对病毒、真菌或外伤引起的炎症是没有效果的。消炎药是直接治疗炎症的一大类药物总称。   误区二：抗生素可以预防疾病 2 抗生素没有预防感染的效果，不能用来预防疾病。抗生素只能治疗细菌性感染疾病，抗生素不当使用不仅会损害身体还可能造成细菌耐药性，引起体内有益菌的菌群失调，体抗力下降。   误区三：广谱抗生素优于窄谱抗生素 3 广谱抗生素是指抗菌谱比较宽的抗生素，这类抗生素对能对抗大部分细菌，而相对应的就是窄谱抗生素。抗生素使用原则中强调：能用窄谱抗生素尽量不用广谱抗生素；能用一种抗生素不联合使用多种。这样是为了避免体内细菌耐药性增强。   误区四：新抗生素比旧抗生素好 4 每种抗生素都有各自的优势，抗生素的治疗效果与抗生素的出现先后或价格没有直接关系。价格非常高的碳氢霉烯和三代头孢菌素治疗因军团菌和支原体感染的肺炎效果不如廉价的红霉素好。最主要的是选择合适的抗生素才能针对性的治疗。  

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睡觉穿内裤好吗

晚上穿内裤睡觉好，但不宜过紧。

晚上穿内裤睡觉，不要穿过紧的内裤，建议换成宽松的内裤，这样血液就会畅通，提高睡眠效率，有的人爱裸睡，不穿内裤，但是一定要建立在床单、被褥干净卫生的基础上，否则容易滋生病菌，感染炎症。

几乎每个女性都有佩戴文胸的习惯，文胸可以帮助女性提起胸部，塑造完美的胸型，因此有的女性除了洗澡以外甚至在睡觉的时间都是佩戴着文胸的，那么睡觉穿文胸到底好不好呢？,

睡觉的注意事项

1、睡前不能喝酒。现在的人工作应酬太多，晚上出去谈个工作基本都需要喝酒，但睡前喝酒容易引起窒息，经常这样的话会增加患心脏病和高血压的疾病的风险。

2、睡前不能过饱。睡前吃的太饱，大脑会发出肠胃要及时消化的信号，这时人会比较兴奋，不然安然入睡，中医有“胃不和，卧不安”的说法，正是说的睡前不宜过饱，影响睡眠。

3、睡觉要穿舒适宽松的衣服。睡觉穿太紧或太单薄的衣服都不好，太紧容易造成压迫感，阻碍血液循环，有的人睡觉习惯把手露在外面，长此以往容易造成风湿，患关节炎。

4、睡觉时间不宜晚。人一般晚上九点到十一点是免疫系统排毒的时间，十一点到凌晨一点是肝部排毒的时间，需要人是熟睡状态，早上七点到九点是小肠吸收营养的时间。因此有条件的话最好安排在晚上九点就上床睡觉，这样不仅利于身体排毒、美容护肤，还能保证充足的睡眠时间，提高白天工作的效率。

热门文章简读《冬天鼻子干燥怎么办》

热水熏鼻腔 1 在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质，比如香油，薄荷油或橄榄油，或用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右。这样可以将鼻腔内解的痂浸软后洗出，预防鼻出血。 按摩鼻部 2 每天用食指旋转按摩鼻部的迎香穴数次，或者用拇指沿着鼻梁上下摩擦鼻翼数次，这样可以加强鼻部的血液流通，鼻子特别干燥的时候，可以滴一些薄荷油或橄榄油按摩，以滋润鼻部。 吃含维生素B2的食物 3 补充维生素B2，有助于保护皮肤毛囊，粘膜及一些汗腺，对于鼻腔粘膜也能起到保护作用，减少鼻腔干燥流鼻血的情况发生，维生素B2可以从豆类，牛奶，鸡蛋等食物中摄取。 多补充水分 4 冬季空气本来就比较干燥，尤其要注意补充水分，以刺激神经，加强身体循环调节，鼻子干燥的时候更要多喝水，多吃一些柑橘类水果，酸性很强的水果与蜂蜜一起食用，能有效缓解鼻子干燥的现象。

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