为什么喝了很多水嘴唇还是很干 经常舔嘴唇

很多人都会有这样的体验，喝了很多水，但是嘴唇依然很干。究竟为什么会出现这种情况呢？,

阴虚内热体质

喝了很多水嘴唇还是很干，可能是因为阴虚内热的体质影响的。阴虚内热体质，常表现为潮热盗汗、口燥咽干、五心烦热、夜热早凉。这类体质嘴唇干，单纯地喝水是不能缓解的。可以使用麦冬、沙参等泡水喝以滋阴。

过度使用口红

喝了很多水嘴唇还是很干，可能是因为过度使用口红，其中含有的石蜡、色素将嘴唇中的水分大量带走，嘴唇干而且还容易脱皮。最好是使用含有维生素E等具有很好的滋润效果的润肠产品。

经常舔嘴唇

经常舔嘴唇的人喝了很多水也容易出现嘴唇干的情况。舔嘴唇的时候唾液覆盖在嘴唇上，其中的水分会快速蒸发，还会带走嘴唇上的水分，使嘴唇越舔越干。

气候过于干燥

喝了很多水还是出现嘴唇干的情况，可能是因为气候过于干燥引起的。这多出现在秋冬季节。空气中水分少、风沙大，嘴唇本身黏膜薄，储水能力就差，很容易出现嘴唇干。

很多人都会有这样的体验，喝了很多水，但是嘴唇依然很干。究竟为什么会出现这种情况呢？,

缺乏维生素

喝了很多水嘴唇还是干与本身缺乏维生素有很大的关系。

嘴唇干裂脱皮可能是缺乏B族维生素、维生素A、维生素C，嘴唇的周围有一圈发红的区域“唇边缘”，主要是靠周围丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来滋润，如果摄取的维生素不足就容易干燥开裂。

炎症反应

喝了很多水还是出现嘴唇干的情况，可能是唇部炎症反应。

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刚吃完饭可以洗澡吗 1 刚吃完饭是不宜马上洗澡的。 饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。 饭后立即洗澡的坏处 2 影响消化 刚吃完饭，消化器官为了正常的消化吸收会加强工作，其需要的血流量增加。此时洗澡，热水刺激会使血液流向皮肤减少消化器官的血流量，影响到消化器官正常工作。 增加心脏负担 饭后立即洗澡会因为洗澡水促进皮肤血管扩张，增大血流量，而参与到消化系统的血流量就会骤减，增加了心脏功能的负担，很容易引起心绞痛、心肌梗塞等疾病的发作。 吃完饭后多久洗澡比较好 3 吃完饭之后一般半小时~2小时之后再洗澡比较好。 吃完饭之后，给至少半小时的时间让进食的食物得到一定的消化，而且饭后半小时是胃肠分泌消化液的关键时候，饭后间隔半小时~2小时后再洗澡有利于胃肠正常消化吸收。具体的间隔时间可以依据自身进食的食物来决定。 饭前空腹不宜洗澡 4 饭前空腹也是不宜洗澡的，容易因为身体处于低血糖的状态而发生昏厥、休克等问题。一般洗澡最好是选择不饱不饥的两顿之间比较好。

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一般如果是患有唇炎的话，除了嘴唇干、脱皮起屑，还可能会伴随有唇部水肿、瘙痒、灼痛感甚至是化脓等。需要特别关注，及时就医进行处理。

喝了很多水嘴唇还是干怎么办

如果喝了很多水，嘴唇还是很干燥的话，建议根据上面提及的原因检查自己是属于哪种情况，然后根据原因来对症解决，如改掉掉舔嘴唇习惯，气候过于干燥时多喝水，使用护唇膏；阴虚内热体质人群适当喝一些滋阴食物。

怎么让嘴唇不干

补水

补水是最基础的预防措施，嘴唇是反映身体缺水的首要器官，水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。当然适当喝点蜂蜜水更好，滋阴润燥，补充全身水分的同时也补充嘴唇水分。

合理饮食

多吃蔬果，少吃辛辣，不管是平时还是口干舌燥的时候，在饮食上要少吃辛辣、煎炸类食物，多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。同时，还建议多喝白开水，给身体补充足够的水分。

多吃富含维生素B2的食物

嘴唇会出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题，体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一，消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。因此，日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，这在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

给唇部补充油脂

在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一，油脂能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、橄榄油等能有效舒缓嘴唇干裂。

涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。

经常按摩嘴唇

这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。

戴口罩

在气候干燥的季节，尽量减少风吹日晒，可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度，尤其是骑车一族，戴口罩能挡住干燥的风，防治嘴唇干裂。

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吃猪血拉黑便是排毒吗 1 吃猪血拉黑便并不是在排毒。 很多人觉得吃猪血拉黑便是因为肺部粉尘被清除，体内排毒的效果，实际上，吃猪血虽然可以排毒，但并不能跨越食道，去清除呼吸道的粉尘，所以吃猪血拉黑便并不是就表示是在排毒。 吃猪血拉黑便是怎么回事 2 造血的主要原料是铁剂，猪血中含有大量的铁，铁经过肠道时会被人体吸收，在没有完全被吸收的情况下，铁在胃酸和肠道细菌的作用下，与硫化物会结合形成黑色硫化亚铁，所以拉出来的大便会呈黑色。 哪些情况下大便会变黑 3 1.食管，胃，十二指肠，胰腺，胆道等上消化道出血时，红细胞中血红蛋白的铁在肠道细菌作用下与硫化物合成硫化铁，从而导致粪便呈黑色。 2.吃多了动物血液，或服用铁剂也会使得大便呈黑色。 猪血一次吃多少最好 4 猪血虽然含蛋白质和铁丰富，营养价值很高，但也不宜多吃，一次吃50克左右最好，一般一周吃两次左右就够了。

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