夏天健康小知识 海鲜加啤酒

夏天一定要吃冰淇淋，喝冷饮，吹空调，不然枉费过夏天，现在好多年轻人都追求这种快感，觉得过个充满“凉意”的夏天，才算是真正的夏天，其实这些做法都是极其损坏健康的，当然不止是冷饮，夏天应该注意的事情有很多，那么夏天哪些事会引发健康隐患呢？,

吃冷饮

这里的吃冷饮不止是冰淇淋，包括一切冰的食物，冰水、冰镇西瓜等等，就拿冰镇西瓜来说吧，西瓜经过冷藏后，会麻痹舌头和牙神经，不但难品尝出西瓜本身的味道，还会损伤脾胃。

冷饮一般都是甜的，里面的糖、奶、淀粉是细菌的最佳繁殖基地，利于细菌的生长，人们吃的越多，引发肠道疾病的可能性就越大。

至于大量运动后，想要吃点冷饮降暑的人，这样做后果是最严重的，运动后血液重新分配，大量血液聚集在四肢上，肠胃的血液较少，这时候冷饮一刺激，胃粘膜血管收缩，血液更少，胃液也会相对减少，严重的会引起呕吐、胃痛、拉肚子和肠胃炎。

半夜吃烧烤

半夜在路边吃烧烤是很爽的，但是烧烤带来的毒性和抽烟不相上下，因为食物加热的过程中，烟雾会沾在食物上，这些烟雾的毒性是最强的，吃下去会损害身体健康。其次就是致癌，烧烤在进行加工时，会使肉类里的氨基酸分解，成为致癌物，这些致癌物进入到体内，会诱发癌症。

热门文章简读《把棉签塞进吹风机里,接下来的这一幕让所有人都震惊了》

清洁键盘 1 电脑键盘容易藏污纳垢又不好清洁，每天指尖上沾满那么多细菌怎么行，用棉签粘取清洁液或消毒水，轻松将键盘夹缝中的污垢清理出来。 清洁吹风机 2 吹风机后面的污垢很难清洁到，拆开清洗很麻烦，将棉签伸入吹风机里进行清洁，方便又快捷。 点蜡烛 3 想点蜡烛找不到火柴？用火机点燃棉签，就可以当火柴用了。 清洁睫毛夹 4 睫毛夹上必定会残留下很多睫毛膏，可以用棉签粘取卸妆水进行清洗，细小的位置都能轻易照顾到。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

海鲜加啤酒

海鲜加啤酒，首先海鲜是高蛋白食物，凉性食物，吃多了胃部易发寒，加上冰啤酒，更是雪上加霜，容易引发腹泻。其实海鲜嘌呤极高，啤酒也是高嘌呤食物，嘌呤摄入过多，会转化为尿酸，尿酸高就会引发痛风，若已经患有痛风的人，一定要禁止食用。

湿头发吹电扇

很多人洗完头发后，喜欢直接对着空调或者电风扇吹头发，让头发快速干，但此刻的头发是湿的加上空调和电风扇的风是凉的，湿冷交加，最容易得病，时间长了头皮会微微发麻，伴随着疼痛，这种现象叫做头皮下静脉从严。

所以洗完头的人，应该先用干毛巾将头发擦干，然后用吹风机吹干，吹风机要和头发保持一定距离，顺着头发从最厚的部分开始吹。

热门文章简读《隔夜菜到底能不能吃？这三种隔夜菜想吃就吃》

这三种隔夜菜可以吃 1 瓜类蔬菜 在我们的印象中，蔬菜往往保质期很短，不适合放隔夜。其实，也要看是什么样的蔬菜。 通常来说，茎叶类的蔬菜硝酸盐含量较高，做好之后时间久了，就形成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，因此这种蔬菜最好吃新鲜的，而根茎类和花菜类的蔬菜，硝酸盐含量偏高一些，也不应放置时间太久。 在所有的蔬菜中，瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量是最低的，并且放置时间久了，也不会轻易出现变色、变味的现象，这类菜品放在冰箱里，第二天继续食用也是可以的。如果一次性买了过多的蔬菜，最好先挑茎叶类的烹饪；如果第二天需要带饭去上班，就可以准备一些瓜类蔬菜，如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等等，也是很有营养的 肉类 红烧和炖煮的肉类是人们喜爱的食物，有些人是无肉不欢的，几乎每天都要吃肉。但是烧肉往往烹饪的时间较长，很多人并没有那么多的时间。因此，往往会一次性多烧一些肉，吃不完就放到下一顿接着吃。 肉食中的蛋白质、矿物质等营养成分相对较多，而维生素相对较少。因此，即使加热了很长时间，甚至加热了多次，但其中的营养成分损失并不严重。因此，只要储存得当，肉食放隔夜也是完全可以的。 米饭 米饭属于酸性的食物，长时间地置于空气中是很容易变质的，特别是夏天，天气炎热，就更容易变馊。但这并不意味着米饭就不能放隔夜，米饭吃剩下之后，一定要用一个器皿盛出来凉透，之后再放进冰箱。第二天拿出来，把米饭加热一下，或者炒一下，是完全没有问题的。 这些隔夜菜千万别吃 2 海鲜只吃新鲜的 最不该食用的剩菜非海鲜产品类莫属，鱼贝类的海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能，特别是虾、蟹等腐食性的海鲜类产品，它们的肠胃中存有各种细菌和腐败物质，如果不是现杀现煮，很可能是已经由内而外腐败了的食物！ 隔夜银耳不要吃 因为不论是室内栽培的银耳和野外椴木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类。经煮熟后，如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。 叶菜不要隔夜 通常，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。如果准备多做一些菜，第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。 隔夜鸡蛋不能吃 鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，有害健康。只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~