洗衣用洗衣粉好还是洗衣液好 肥皂（皂粉）适合洗婴儿衣物

洗衣粉、洗衣液、肥皂，洗涤产品种类越来越多，看似功能一样，其实大不相同，分门别类使用，洗衣护衣效果才好！,

洗衣粉适合洗床单外套

洗衣粉是从石油中提取的化学物质，一般呈弱碱性，再加上添加的摩擦剂，去污效果非常强，尤其是对较脏的衣物，能起到很好的清洁效果。

但另一方面，洗衣粉对衣物的伤害相对较大，固体沉积会使织物发硬，如果洗不干净残留在衣物上，容易引起皮肤过敏、粗糙，所以用来清洗床单外套这一类最好。

最适合使用洗衣粉的，是接触灰尘较多的外套、牛仔裤、羽绒服、沙发罩等衣物，以及棉、麻、化纤等不易受损的材质。

最后在使用时：最好先把洗衣粉溶于水中，再放入衣物，避免洗衣粉结块。

洗衣液适合洗贴身衣物

洗衣液的成分与洗衣粉相似，但洗衣液亲水性更高，水溶性好，也更易于漂洗。不过相对于洗衣粉来说，洗衣液较温和，去污能力弱一些，对衣物的损伤也小，最适合清洗贴身衣物。

热门文章简读《筷子多久不换会诱发肝癌》

超龄筷子的危害 1 “超龄”筷子，可能有各式各样有害病菌，如导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，甚至是公认可诱发肝癌的黄曲霉素。 筷子多久不换会诱发肝癌 2 普通的筷子在使用3-6个月后颜色就会开始变深，而细菌的堆积则是颜色变化的主要因素，如果长期将筷子房子橱柜中，则可能加速筷子变质，很有可能滋生“黄曲霉素”，从而诱发肝癌。 筷子的使用寿命顶多半年，所以如果筷子半年以上不换，甚至更长，则有诱发肝癌的可能。 怎样看筷子有没有变质 3 筷子有没有变质，看一眼就知道。 有无变色、斑点（霉斑）、弯曲变形、酸味。如果有，表明已变质，马上扔进垃圾桶。 不同种类筷子的利与弊 4 塑料筷子 优点：塑料筷子，用起来轻便，五颜六色、款式多样，选购余地很大。 缺点：质地脆，遇热易变形甚至融化，艳丽颜色可能含有害物质，不建议使用。 彩漆筷子 优点：彩漆筷子，在木质筷子的外面包层彩漆，看上去很是漂亮。注意漂亮让很多人忽略了健康隐患。 缺点：外层的漆，质量有不确定性，有些含铅及苯等物质具有致癌性，遇热挥发，或是磨损后脱落，有健康隐患，最不建议日常使用。  陶瓷筷子 优点：陶瓷筷子手感好、不烫嘴、不沾油、不易滋生细菌。 选购时最好选纯白色无图案的，如果要有图案的，应选釉下彩（摸上去没有花纹凹凸感），或用指甲刮一下釉彩，如能刮掉则可能是重金属超标的劣质产品。  不锈钢筷子  优点：不锈钢筷子，表面光滑，看起来也精致，受到不少人的喜爱。最大优点在于清洗方便，热水涮一涮、纸巾抹一抹污渍掉得快，也易于消毒，不易变形！ 注意： 1.合格钢质：三个型号420（13~0）、430（18~0）、304（18~10）； 2.不合格钢质：201型号，含镍比例太低，耐腐蚀性差，可能含有重金属。 缺点：筷子太滑又重，不易夹到食物，小孩、老人使用较费劲；导热性强，容易烫到嘴。 木筷子 优点：木筷子，样数多，红木、楠木、枣木、冬青木……取材天然，手感好，遇高温不会太变形。 缺点：质地较软，易产生划痕，油污细菌特别容易藏匿 竹筷子 竹筷子，无毒无害还环保，最重要的是价格便宜特省钱~ 质量好的竹筷子，遇高温不会变形，表面也不易产生划纹，细菌窝藏不易，所以算是健康首选！

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

洗衣液更容易产生丰富的泡沫，洗完的衣物会更加柔顺、蓬松，因此在价格上也会偏高。毛、丝等纤细织物用洗衣液清洗有利于衣物的保养，一些材质较高档和贴身穿的衣物也应该用洗衣液清洗，对衣物和皮肤的伤害比较小。

肥皂（皂粉）适合洗婴儿衣物

肥皂与洗衣粉和洗衣液的成分不同，它主要来源于可再生的植物油脂，对皮肤刺激性也是这三种清洗剂中最低的，同样也会起到保护织物的效果。

用洗衣机清洗衣物时，皂粉解决了洗衣粉易结块、起静电的问题，加上洗护结合的技术，洗后的衣物柔软蓬松，留香更久。

最适合用肥皂或皂粉的，是婴儿衣物和内衣内裤等贴身、手洗衣物，小部分污渍也可以用肥皂处理，省时省水，对双手也不容易造成伤害。

热门文章简读《80%的人都存在午睡误区,尤其是第3个,太危险了~》

午睡的好处 1 1、缓解疲劳 许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟，就可以消除困乏。适当午睡，可以恢复精神，从而降低血压。 2、增强记忆力 午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅提高。午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。 德国一项新研究发现，45分钟的午睡，就可以使记忆力提高好几倍。 3、提高免疫力 专家发现，中午13点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可增强免疫细胞活跃性。 4、预防冠心病 研究显示，适当午睡可调节体内激素平衡，降低冠心病的发病率。每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%。午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。 5、改善心情 午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，有效赶走抑郁情绪。 午睡多久才好，有什么注意事项 2 1、午睡的时间和时长 在长时间连续工作的状态下，午睡是补充精力最方便、快速的方法。但若睡得过久，也会带来负面影响。 若午睡时间超过1小时，人容易进入深度睡眠，可能造成睡眠惰性，似醒非醒，如：睡眼惺忪、昏昏沉沉、无法充分调动思维等，也会造成浑身无力，越睡越累的状态。 建议：20分钟左右的午睡时长最佳，13点左右最为有效，属于“快速充电式”午睡，有助于快速恢复身体能量，提高警觉度，快速、高效的投入工作。 2、午睡前注意事项 进餐后，肠胃蠕动会加快，体内的血液会大量集中到消化系统，使大脑供氧量下降，容易产生困意。 但若是餐后立马睡觉，对于消化系统而言，容易导致消化不良，诱发胃炎，也可能引起食物反流，引发反流性食管炎；也可能因为脑部供血不足，而造成睡醒后头昏脑胀、四肢无力等症状。 建议：就餐后，在周边稍作走动或是站立，餐后20分钟左右再进行午睡。 3、睡的最佳睡姿 午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡，则对健康的危害非常大。 ①损伤眼健康。趴着睡时，眼球受压，眼压增高，时间久了就容易造成醒后暂时性的视力模糊。 ②危害脊柱。人体正常脊椎从侧面看应是“S”形，但趴着睡时容易弯腰驼背，脊椎变成“C”字形，加上头部下靠，会造成腰椎、胸椎、颈椎的压力分布不均，损害脊柱。 ③影响呼吸。含胸驼背不利于打开肺部，呼吸受阻，会造成缺氧，尤其是患有冠心病等人群更容易造成呼吸困难。 建议：在家时，尽量在床上午睡，或是躺椅上。但对于办公人士，午休时可在脑后垫靠枕，呈半卧位，以减小心肺、面部压迫。 4、午睡位置 夏季气温较高，通风走廊、空调口及风扇等风口，虽然凉爽，但也很容易引起感冒、头疼、关节及肌肉疼痛等疾病，严重者还可能造成面瘫。 建议：睡眠状态下，人体的毛孔会处于张开状态，身体抵抗力也会有所降低，应避免在通风口睡觉。对于体质较差的人，午睡时可以在腹部盖上轻薄的毯子，以防感冒。 5、午睡醒后注意事项 突然起床，会引起体味形体血压，对心脑血管十分不利；另外，午睡后很多人会有心跳加速等感觉，所以睡醒后一定不要快速起床。 建议：中老年人在睡醒后，一定要缓慢起身。坐直30秒后再起立，站起还要等30秒，才能开始活动。可以轻甩并按摩手臂，对缓解酸痛感和恢复清醒有不错的效果。 好睡眠，姿势很重要 3 1、仰卧式 头颈和躯干基本保持在同一直线上，身体很放松，但是仰卧的时候也会压迫到背部的肌肉，尤其是双手举上去的姿势，肌肉会更加紧绷。 2、俯卧式 俯卧式会压迫胸腹、会引起心脏血液的不好。另外，肺的呼吸也会受到障碍，泌尿系统也会受到压迫。 3、蜷缩式 蜷缩式对气血循环非常不好。醒来后容易出现腰酸背疼、腰肌劳损的情况。 4、侧卧式 专家提示，侧卧位是最提倡的。例如右侧卧，右腿伸直，左腿弯曲，右手护住耳朵，左手放在一边。 三类人群，午睡不能马虎 4 1、过于肥胖人群 肥胖人群一般饮食量较大，而人在睡眠状态下消化能力减缓，食物容易堆积。午睡时间过长，容易加重或引发肥胖。 2、血液循环差的人群 血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者，不仅不适宜饭后立即睡觉，也不宜午睡过久，可能加重病情，甚至诱发中风风险。 3、睡眠障碍人群 对于晚上入睡困难者，如果午睡时间过长，晚上更不容易睡着，反复如此，更加伤害身体。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 王子兴 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~