哪些人容易被蚊子咬 拒绝烤炸辣饮食蚊子也兴趣缺缺

告别湿淋淋梅雨天，过了夏至跟着小暑来临，雨后蚊虫孳生，熟龄妇女等三类民众，最容易成为蚊子追逐对象，可经中医调整饮食作息改善，也能搭配中药材天然香气防蚊包，让恼人蚊虫不想接近，还能发挥化湿、排浊功效，让居家环境更舒适。,

哪些人容易被蚊子咬

特别容易被蚊子叮咬的民众，依年龄、生活作息与饮食偏好分三类，第一类是更年期熟龄妇女，第二类为长期熬夜作息颠倒的上班族、学生族群，第三类是饮食喜欢多冰、代谢不良的痰湿体质。这三类让蚊子闻起来可口的对象，多为体温高或代谢差的人。

体温高代谢差者蚊子们宠爱有加

首先是熟龄妇女，烘热感来自于更年期荷尔蒙不稳定导致体温升高，就中医观点而言是肾阴不足，只要透过药材补肾阴，就能阴阳平和，虚热问题就不会发生。其次，上班族、学生族群长期熬夜、作息颠倒，压力大加上睡眠不足，肝火上升所致，只要清泄肝热就不会虚性发炎，中医疗法会采用养阴方式，以睡眠填补阴质，体温相对稳定就不容易受蚊虫侵扰。

炎炎夏日最常见饮食多冰、代谢不良导致的「痰湿」体质，又该如何调理呢？冰饮属寒，冰饮进到肠胃，身体需要耗费热能平衡，脾脏功能就是负责代谢水湿，日积月累的不断被耗损脾阳，平衡功能自然变差，身体就容易堆积不必要的液体，一到夏季雨天身体就感到重浊，湿气加上代谢差，就会产生酸性代谢物。

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牙膏 1 洗白袜子 白袜子穿多了容易被脚汗污渍弄得变黑发黄，其实你只需要用点牙膏，立马又能白回来了！ 先把袜子放在水中浸湿，在脏的地方抹上牙膏，搓洗完后，别急着冲水，先放一旁静置五分钟，然后再放入水中冲洗干净，这时你会发现袜子又白回来了。 洗白鞋子 小白鞋现在基本人手一双，但是穿久了鞋子的白胶底和鞋尖容易变黄，这时候牙膏也能帮到你！ 打湿鞋子后，在鞋子表面涂上一层牙膏，然后用软毛刷打圈圈刷洗，同样静置5分钟后，再用清水冲干净，你会发现污渍不见，鞋子亮白如新。 清洁杯子 陶瓷杯喝茶喝咖啡，很容易留下茶垢和咖啡渍，可以在内壁抹上牙膏去清洁，擦洗一会儿，就可以干净如初。牙膏还无毒无害，这样清洗完全可以抛弃洗洁精啦。 清洁电熨斗 电熨斗用久了，会在底部留下一层黑黑的煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，就可以恢复光亮。 清洁银饰 牙膏能清洁银饰应该很多朋友都知道了，银首饰放久了不带容易氧化发黑，你只要抹点牙膏上去，再拿牙刷刷一刷，冲干净后又能恢复原来的白净光泽。 柠檬 2 清洗烧水壶 烧水壶用多几次后，壶内底部会有一层黄黄的水垢，只要切两片柠檬扔进去烧一次水，再倒掉，你会发现烧水壶内部光亮如新！ 清洁水槽 厨房水槽、水龙头都有冲不干净的水渍，用柠檬擦一擦，柠檬的酸性能够有效的溶解污渍，再冲洗一下，水槽都能变得亮晶晶。 清洁砧板 砧板切肉切蔬菜用久了，划痕多很容易藏匿细菌！ 准备一个柠檬和一碗食盐，柠檬含的有机酸，不仅有很强的杀菌作用，还能去除异味，食盐则有抑菌作用，一起搭配，用柠檬蘸盐粒在砧板上打圈圈，把深浅不一的划痕都擦拭到，再冲洗干净，保证你的砧板跟新买的一样干净~ 清洁厨房墙壁 每天都要做饭，厨房瓷砖墙上日积月累就会出现难除的油烟污渍，试试用柠檬沾上少许盐去擦拭，去除污垢十分轻松，地板大理石上的黄渍也可以用这种方法。 去除异味 有时候用过餐的碗有鱼肉羊肉等腥、膻异味，只要在洗碗水中放几片柠檬，就能轻松消除碗碟餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，更加增加瓷器的光泽哦！ 同样的，切过鱼的菜刀很腥，用柠檬擦一擦就能轻松去腥；锅里有腥味，放几片柠檬用水煮一会儿就可完全消失啦。 白醋 3 铁锅生锈 白醋这种酸性溶液可是铁锈的天敌，如果家里的铁锅生锈，倒一些白醋进去泡一泡，然后再刷洗，效果立竿见影。一些生锈的小零件放在稀释的白醋水里泡一晚上，早晨起来用水冲洗，也都能焕然一新！ 清洁玻璃窗 其实玻璃窗户很难擦的一尘不染，你只需要用白醋混合清水，按1:2的比例混合后，就能做一个很简单的清洁剂。 把稀释的白醋用喷壶喷洒到玻璃窗上，再用无绒毛巾从上往下擦拭，避免出现水纹痕迹，这样擦拭，玻璃窗能够透亮如新。 清洗淋浴头 浴室洗澡的淋浴头，用久了会藏许多水垢污渍和细菌，保持淋浴头清洁十分重要，用点白醋，轻松除水垢还杀菌。 拿一个塑料袋或者保鲜膜，倒入白醋和清水，用橡皮筋绑稳在淋浴头上，浸泡两小时后，再打开冲洗干净即可。 清洁马桶 用点白醋，也能轻松去除马桶上的黄垢，拿纸巾蘸白醋，覆盖到马桶内壁边缘，放置几个小时后，冲洗马桶，你会发现马桶瞬间变得白净了。 平时在马桶的储水箱中倒上一点白醋，这样每次冲洗的时候都会更干净还杀菌哦。 清洁地板 擦地板时往水里倒点白醋，用白醋水喷一喷再去拖地，不仅去除污渍更轻松，还去异味又杀菌，擦出来的地板亮晶晶！

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拒绝烤炸辣饮食蚊子也兴趣缺缺

而代谢不良则与经常吃烤炸辣食物，饮食不调就会形成痰湿，外表显胖，嘴巴苦、味重、皮肤黏不清爽，伤口可能好几周才会好，就是身体循环不好、免疫力差。改善之道建议从清淡饮食入手，开始做导引伸展操，藉由轻度心肺运动启动代谢，排除身体毒素比较不会被蚊虫锁定。

中医防蚊出奇招调体质搭防蚊包

搭配中药材防蚊包也是无毒防蚊的另一种选择！不同于化学性防蚊材质，取中药材香气比较浓烈的五种药材──薄荷、丁香、石昌浦、艾叶与白芷，让蚊虫感觉气味过于强烈不想接近，但人体接触这些药材却能改善头部闷重不适，食欲不佳等症状，还可以芳香化浊、保健胃脾，如挂在电风扇后面或通风处，还可以让家中的环境更舒适，真是夏季随身最贴心小物。

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穿肉色丝袜 1 裙子吸腿可能是皮肤和衣物摩擦引起的，丝袜的表面较光滑，和衣物不会产生摩擦，所以，夏天穿吸腿裙子时可以在里面穿一条肉色丝袜，避免尴尬。 滋润自身皮肤 2 裙子吸腿可能是自身皮肤比较干燥，建议每天晚上洗澡后在身上擦一些润肤露，既能滋润身体又能免受裙子吸腿的干扰，何乐而不为呢？ 消除静电 3 将正在用或者闲置的爽肤水用小喷瓶装起来，喷到裙子内衬，如果有爽肤喷雾则更佳，有些香味太浓的不想用的纯露也可以利用起来，既留有淡香又不会吸腿。 家居穿着 4 如果不是很喜欢的衣服，可以当成家居服穿着，周末的时候在家穿穿也是不错的，既能避免衣着尴尬，又可以美美的过周末。

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