夏天开车注意事项 夏天开空调总共分4步

炎炎夏日，车内温度在阳光直射下很容易达到60℃以上。而且当外部温度升至35℃以上时，封闭汽车内部会在15分钟内达到65℃，甲醛、苯、甲苯、二甲苯等的挥发量是正常时的5至7倍。因此刚上车时把车窗打开通风一到两分钟，待有毒空气释放完后再驾驶。每天第一次用车，先不要着急进入车内！应该先打开车窗通风，等有毒物质释放出去后，再开空调。,

超过30度毒气最厉害

夏天被日晒后，车内难闻气味都会加重。这是因为甲醛和苯在温度高于30℃的时候释放量也随之增大。

有条件通风时，一定要打开窗户，少用空调。而喜欢用一些芳香剂、净化器之类东西的车主要注意，芳香剂只能掩盖车内难闻的气味，净化器则主要用来消除烟雾，对有害气体没多大作用。

遇堵车要关紧车窗

开车时如果长期关着车窗，易造成车内缺氧，感觉头晕，甚至会发生危险，所以开窗通风是很必要的，但是在堵车时，要关紧车窗。汽油燃烧时会排放出气体、颗粒物和冷凝物等三类物质，对人体有很大危害。

一般情况下，过多吸入尾气中的一氧化碳、氮氧化物，会造成头晕、记忆力下降等症状。

长期悬浮在空气中的颗粒物被人体吸入后，小颗粒会进入呼吸道深处，甚至进入肺部并沉积，使呼吸道的抵抗力降低，从而导致慢性肺部感染，如支气管炎、流感等。

热门文章简读《用牙线的好处》

用牙线的好处 1 使用牙线清洁牙齿是非常重要的，因为一颗牙有五个面，颊面、腭面、近中邻面、远中邻面与咬合面，若是不使用牙线，只能清洁到三个面，而相邻牙的前后面（也就是牙齿相邻的2个面）是牙刷刷不到的死角，若是不彻底清洁，就会容易留下牙菌斑，可说是牙齿健康的隐形杀手，造成日后蛀牙的祸根！ 简单的说，若是将刷牙当做测试，每次五题只能答对三题，每次只能得到六十分，只能说是勉强及格，预计有七成民众都有牙刷不干净的情形。除认真刷牙外，建议可配合使用牙线来辅助刷不到的地方。 牙线什么时候用 2 使用牙线的目的就是将清洁不易处清洁干净，一般而言，建议可在晚饭后或睡前使用牙线，这时可以残留的食物残渣等清除干净。 儿童可以用牙线吗 3 而至于儿童是否该使用牙线呢？医师说明，当儿童乳牙长齐，特别是后牙长出时就该用牙线辅助清洁，当幼童两到三岁时，父母就应每天替孩子使用牙线，特别是入睡前；又因使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求，孩子太小困难度较高，因此，当孩子可自己使用牙线时，建议家长可指导孩子，养成正确使用牙线的好习惯。 用牙线要注意什么 4 使用牙线清洁牙面时避免用力过大，以免损伤牙齿与牙龈。此外，临床上常遇到病患使用「同一线段」的牙线清洁每个齿面与齿缝，导致原本细菌密度不高的牙缝，又因带入新细菌变得更不干净。医师建议，使用牙线时，要用不同的牙线段进入不同的牙缝内，每个清洁齿面的过程都应以干净、未使用过的线段去清除牙菌斑才正确。

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特别是在堵车和等灯时，车辆密集且相对集中，一定区域内空气中的污染物浓度大大升高。当绿灯亮时，众多引擎开始启动，排出的有毒物质就更多了。

夏天开空调总共分4步

1. 上车后，先打开车窗通风：汽车暴晒后，上车后不要急忙开车，先打开四门，通风散发毒气。

2. 启动后，先打开风机：启动车辆后，将风扇打开，先不要启动空调（不要按A/C那个按钮）。让风机将空调系统中已经被污染的空气吹走，同时也是将空调系统中的热空气吹走。

3. 自然风5分钟后开空调：启动风机吹自然风5分钟后，再将空调按钮按下，打开空调制冷。此时，车窗应该一直开着。

4. 空调制冷1分钟后，再关闭车窗。

热门文章简读《夏季如何预防空调病》

「空调病」是个「假的病」 1 首先要说的是「空调病」不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。 大家所说的「空调病」，主要还是指长时间使用空调后出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等一系列不适症状。 其实，大部分人只要离开空调房，各种不适就会慢慢缓解，不治疗都可能好起来。 吹空调就不舒服，到底怎么回事 2 具体问题具体分析，我们还是能找到原因的。 1、如果你的「空调病」症状是拉肚子、流鼻涕、鼻塞。 是突然从三四十度高温的室外进入凉爽的室内，温差过大，身体无法很好地适应，面对寒冷的刺激，就可能出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等症状。 2、如果你的「空调病」症状是皮肤、鼻腔、喉咙干。 这可能是空调天生的抽湿功能导致室内空气干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。 3、如果你的「空调病」症状是过敏和哮喘一类的情况。 这可能是空调长期未清洗导致的。 空调能过滤掉一些空气中引起过敏的物质，但能力有限，如果长期不清洗，滤网等部件上积累了大量杂质，空调本身会变成一个大的过敏原。 如果你恰好是个容易过敏的人，那待在空调房里就会出现各种不适。 远离「空调病」的5 个方法 3 既然离不开空调，又不想得「空调病」，那我们只能尽可能消除各种致「病」原因了。 1. 温度不要太低 一般推荐空调温度设置为26 ℃ 左右，不要太低。 需要强调的是，空气的相对湿度也会影响皮肤的感受，如果湿度很高25 ℃ 也可能让人觉得闷热。 所以温度设置也没那么绝对，大家要结合自己的感受来控制。 2. 开门窗通风 有研究发现，密闭室内开空调5～6 小时后，大肠杆菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。 所以，大家要定时开窗通风，让新鲜空气流通一下，有害菌会少一些。 当然了，现在很多空调的换气功能比以前强了很多，如果是比较旧的空调，一定要注意这个问题。 3. 定期清洗空调 长时间不清洗的空调中含有大量的灰尘细菌，建议每年至少请专业人员彻底清洗、检修一次空调。 这里要补充一下，对于长时间未清理的空调，只是自己清洁空调滤网是不够的，因为空调内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件上都会积累大量灰尘和细菌。 其实，把空调清理干净了不仅对身体好，空调的工作状态也会提高，还能省电省钱呢。 4. 加湿空气 一般来说，空气相对湿度在40%~70% 时，人会感觉比较舒服。 由于空调天生就有抽湿功能，室内空气可能会很干燥，所以，觉得干燥、不舒服的人可以在家里备一个加湿器。 5. 多喝水 一般推荐健康成人每天喝水1 500～1 700 mL，大概是 3～4 瓶矿泉水那么多。

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