用牙线的好处 儿童可以用牙线吗

平时大多数人都是用牙刷刷一下牙就完事了，但是许多牙医师说，使用牙线才能真正的预防蛀牙，是真的吗？为什么呢？,

用牙线的好处

使用牙线清洁牙齿是非常重要的，因为一颗牙有五个面，颊面、腭面、近中邻面、远中邻面与咬合面，若是不使用牙线，只能清洁到三个面，而相邻牙的前后面（也就是牙齿相邻的2个面）是牙刷刷不到的死角，若是不彻底清洁，就会容易留下牙菌斑，可说是牙齿健康的隐形杀手，造成日后蛀牙的祸根！

简单的说，若是将刷牙当做测试，每次五题只能答对三题，每次只能得到六十分，只能说是勉强及格，预计有七成民众都有牙刷不干净的情形。除认真刷牙外，建议可配合使用牙线来辅助刷不到的地方。

牙线什么时候用

使用牙线的目的就是将清洁不易处清洁干净，一般而言，建议可在晚饭后或睡前使用牙线，这时可以残留的食物残渣等清除干净。

热门文章简读《夏季如何预防空调病》

「空调病」是个「假的病」 1 首先要说的是「空调病」不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。 大家所说的「空调病」，主要还是指长时间使用空调后出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等一系列不适症状。 其实，大部分人只要离开空调房，各种不适就会慢慢缓解，不治疗都可能好起来。 吹空调就不舒服，到底怎么回事 2 具体问题具体分析，我们还是能找到原因的。 1、如果你的「空调病」症状是拉肚子、流鼻涕、鼻塞。 是突然从三四十度高温的室外进入凉爽的室内，温差过大，身体无法很好地适应，面对寒冷的刺激，就可能出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等症状。 2、如果你的「空调病」症状是皮肤、鼻腔、喉咙干。 这可能是空调天生的抽湿功能导致室内空气干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。 3、如果你的「空调病」症状是过敏和哮喘一类的情况。 这可能是空调长期未清洗导致的。 空调能过滤掉一些空气中引起过敏的物质，但能力有限，如果长期不清洗，滤网等部件上积累了大量杂质，空调本身会变成一个大的过敏原。 如果你恰好是个容易过敏的人，那待在空调房里就会出现各种不适。 远离「空调病」的5 个方法 3 既然离不开空调，又不想得「空调病」，那我们只能尽可能消除各种致「病」原因了。 1. 温度不要太低 一般推荐空调温度设置为26 ℃ 左右，不要太低。 需要强调的是，空气的相对湿度也会影响皮肤的感受，如果湿度很高25 ℃ 也可能让人觉得闷热。 所以温度设置也没那么绝对，大家要结合自己的感受来控制。 2. 开门窗通风 有研究发现，密闭室内开空调5～6 小时后，大肠杆菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。 所以，大家要定时开窗通风，让新鲜空气流通一下，有害菌会少一些。 当然了，现在很多空调的换气功能比以前强了很多，如果是比较旧的空调，一定要注意这个问题。 3. 定期清洗空调 长时间不清洗的空调中含有大量的灰尘细菌，建议每年至少请专业人员彻底清洗、检修一次空调。 这里要补充一下，对于长时间未清理的空调，只是自己清洁空调滤网是不够的，因为空调内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件上都会积累大量灰尘和细菌。 其实，把空调清理干净了不仅对身体好，空调的工作状态也会提高，还能省电省钱呢。 4. 加湿空气 一般来说，空气相对湿度在40%~70% 时，人会感觉比较舒服。 由于空调天生就有抽湿功能，室内空气可能会很干燥，所以，觉得干燥、不舒服的人可以在家里备一个加湿器。 5. 多喝水 一般推荐健康成人每天喝水1 500～1 700 mL，大概是 3～4 瓶矿泉水那么多。

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儿童可以用牙线吗

而至于儿童是否该使用牙线呢？医师说明，当儿童乳牙长齐，特别是后牙长出时就该用牙线辅助清洁，当幼童两到三岁时，父母就应每天替孩子使用牙线，特别是入睡前；又因使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求，孩子太小困难度较高，因此，当孩子可自己使用牙线时，建议家长可指导孩子，养成正确使用牙线的好习惯。

用牙线要注意什么

使用牙线清洁牙面时避免用力过大，以免损伤牙齿与牙龈。此外，临床上常遇到病患使用「同一线段」的牙线清洁每个齿面与齿缝，导致原本细菌密度不高的牙缝，又因带入新细菌变得更不干净。医师建议，使用牙线时，要用不同的牙线段进入不同的牙缝内，每个清洁齿面的过程都应以干净、未使用过的线段去清除牙菌斑才正确。

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洋葱的妙用 1 治疗感冒 洋葱内含有丰富的硒，对于治疗风寒感冒有辅助作用。睡觉前将洋葱切片放在涌泉穴附近（脚掌人字线“人”两笔的交叉处）用袜子包裹，第二天早上醒来，感冒、流感、发烧等症状都能减轻。 很神奇吧？因为硒能加速体内过氧化物的分解，使病毒得不到氧的供应，从而起到抑制病毒生长的作用。 人的脚底有7000个与各个器官相联系的神经末梢，而洋葱疗法正是通过这些神经末梢对人体的病毒进行清理，从而让你的病症得到缓解！ 预防失眠 总是睡不着觉？试试洋葱吧！将洋葱切丁放在枕头旁，能有效治疗失眠。 护理头发 将一个洋葱切丁后放在碗里捣碎，然后一起包到纱布中用橡皮筋固定，挤出洋葱汁液。 用洋葱汁液放在水里洗头发，不久后发质就能明显改善。 去除耳垢 洋葱中的磷酸可以杀死耳朵里的的细菌。如果耳朵内有太多耳垢，可以用洋葱来帮助软化并去除耳垢。 把洋葱掰开取出中间的芯，切成适中大小塞到耳朵里，三个小时后取出再挖耳朵即可。 美容护肤 洋葱中含有抗衰老物质半胱氨酸，用洋葱片擦脸后洗净，能治疗雀斑，保持皮肤嫩滑。 预防蛀牙 洋葱预防蛀牙也有一套。只需要每天生吃半块洋葱，长久坚持，就能消除蛀牙的疼痛，有效预防蛀牙。 清洁烧烤架 把烧烤架加热，烧尽烧烤架上的污垢和食物残渣，然后拿半个洋葱来清洁烧烤架。用叉子叉着半块洋葱，切面朝下摩擦烧烤架即可起到很好的清洁效果。 除冰箱异味 洋葱切成片后放在冰箱里，对去除冰箱异味特别管用。还不赶紧试试看！ 提亮皮鞋 用洋葱片内多汁的部分擦拭皮鞋，然后再用干布擦一下，旧皮鞋立马变新鞋！ 去除刀锈 菜刀上锈迹斑斑，试试洋葱吧！用洋葱蘸点盐擦拭刀，来回多擦拭几次，就能祛除。 除油漆味 刚装修的房子油漆味很重，怎么都驱散不了。洋葱也能做好去味消毒的工作。

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