冲奶粉先放水还是先放奶粉 冲奶粉用什么水好

许多新妈妈、新爸爸们在头一回给宝宝冲奶粉时，都会面临先放水还是先放奶粉的难题，那么正确的方法到底是怎么做呢？,

冲奶粉先放水还是先放奶粉

其实冲奶粉先加水或者先加奶粉都是可以的，都有各自的优缺点，家长可以根据自己的需求来选择：

先加水

优点：能准确把控水的刻度，然后把温度掌握好加入相应的奶粉，摇匀即可。

缺点：由于水的刻度已经量好，再加入奶粉后奶粉和水调和后奶水刻度会比水高，也就是说兑出来的奶浓度会稍微有所降低；再就是可以有效控制好水温，过热的水温会破坏奶粉中的维生素等营养物质的。

先加奶粉

优点：先加入想要勾兑的奶粉适量，再加入相应的水，直到相应的刻度，这样兑出来的奶可以刚刚好在想要的刻度，浓度相比先加水后加奶粉的勾兑方法浓度稍微高一些。

缺点：水的温度需要在另外的容器量度调制好，增加了勾兑时的繁琐。另外水容易在量度中受到容器的污染。

冲奶粉用多少度的水合适

世界卫生组织（WHO）对于“如何冲调配方粉”的安全建议是：

1.水煮开后不要放置超过30分钟。将适量的水倒入干净且消过毒的奶瓶中，水温不得低于70℃。 

2.将精确份量的配方粉加到水中，轻微摇动和转动奶瓶，使其充分混合。 

3.握住奶瓶放在水龙头下冲洗降温，或者将奶瓶放在冷水/冰水中，迅速冷却到适合哺喂的温度。确保冷却水的水平面低于奶瓶瓶盖。

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洗完澡后全身没力气 1 洗澡除了能够清洁身体污垢外，还能起到消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠等作用，针对洗完澡后全身没力气的现象，这并不是一件好事情，多半与洗澡的方式和个人身体状况有关，如果长期洗完澡后都感觉没力气，则必须要引起重视了。 原因一：洗澡时间过长 2 如果你的洗澡时间过长，那么出现全身无力的现象则很好解释了。 在洗澡时，热水会产生大量的热蒸汽，相应的浴室氧气含量会减少，洗澡水温越高，人体出汗越多，并且洗澡本身就是一项运动，需要消耗身体热量和体力，洗澡时间越长，身体感觉越疲劳，这样一来洗完澡就会感觉全身无力。 原因二：身体较虚弱 3 洗澡的过程，其实也相当于是在运动，而且随着洗澡时间的增长，空气含氧量会越低，热水产生的水蒸气会使皮肤毛孔全部张开，身体血液循环的速度会加快，如果本身身体比较虚弱或患有疾病的话，洗完澡就会感觉没力气。 原因三：疾病患者 4 低血糖患者和贫血患者在洗完澡后，是最容易产生身体无力感的，洗澡需要消耗身体能量，而这些能量的供给商正是身体中的糖分，因此当身体糖分、能量逐渐减少时，低血糖患者和贫血患者会最先感到不适，出现乏力、头晕、心慌等症状。

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4.擦干奶瓶表面，将少量乳汁滴在手腕内侧，检查温度。

5.如果没有开水，也可以使用新鲜的、干净的、70℃以下的温水冲调。

由此可见：冲奶粉的水温应在70℃以上，做法是先烧开，再晾凉，但不要晾太长时间。如果没有70℃以上的水，那么也要用保证足够干净的温水。

冲奶粉用什么水好

通常来说，自来水烧开再晾凉到适合的温度，就可以冲奶和直接饮用。

许多家长们担心水的硬度高，担心硬水“增加肾脏负担”，其实经过烧开之后，水中的钙镁等矿物质就形成水垢沉淀了，所以不用太担心。

但是各地情况不同，所以如果你居住的地方，水质真的不能让人放心，那么还是用你信任的水源，如购买的矿泉水等，给宝宝冲奶较为稳妥。

冲奶粉有小颗粒是怎么回事

1、奶粉本身一些小颗粒不易溶解 其实奶粉本身会含有一些不易溶解的小颗粒，这些是正常现象，不影响食用。

2、奶粉受潮 按照正确的冲泡方式冲泡，奶粉颗粒还是很多，那家长们要注意检查，看看奶粉是否受潮，如果受潮了，请勿给宝宝喝，应丢弃。

3、错误的冲泡方式 很多爸妈先放奶粉，再放水，这种情况下奶粉是比较难溶解，也更容易形成颗粒，还有就是水和奶粉的比例有问题，这就需要家长们仔细查看奶粉罐上的说明了。

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