秋燥吃什么水果好

秋天气候干燥，孩子很容易出现嘴唇干燥脱皮、皮肤干裂、毛发脱落的症状，就是我们平时所说的秋燥。 应对秋燥，补充水分很重要，除了平时多喝水，还可以多给孩子吃这些水果！,

秋干气躁吃什么水果好

梨

梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。

不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。

含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。

但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。

无花果

无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。

无花果同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。

无花果不仅营养丰富，还有含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有助消化、促进食欲。润肠通便的效果，爸妈们一定要给孩子吃。

冬枣

冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富！

它可以清除体内各种垃圾，增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。

在秋季感冒高发时节，多给孩子吃点新鲜的冬枣有益身体健康，提高抵抗力，免于感冒。

石榴

石榴性温，石榴汁含有多种氨基酸和孩子必须含有的微量元素，有助于孩子消化。

对大人而言，也有助于降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

热门文章简读《暖宝宝轻微烫伤怎么办》

用大量凉水冲洗伤口 1 用暖宝宝轻微烫伤后，皮肤会出现发红、发热、疼痛等症状，如果是刚被烫伤，第一时间应立即用凉水冲洗伤口，最好是能将伤口浸泡在凉水里半个小时，这样一来不仅能起到快速降温的效果，同时能防止烫伤加重，并减轻皮肤的疼痛感。 注意如果皮肤已经起泡破皮了，则不能用凉水冲洗，否则容易引起伤口感染。 涂抹烫伤膏 2 用暖宝宝轻微烫伤后，可涂抹专门的烫伤膏，来帮助伤口的恢复，注意是烫伤膏，普通药膏最好不要乱涂。专门烫伤膏中含有绿茶叶、紫草、生地黄、黄连等药物成分，针对烫伤、冻伤有很好的治疗效果。 及时就医 3 使用暖宝宝后皮肤烫伤面积较大的话，建议最好还是能去医院进行治疗，轻微烫伤虽然是小事，但如果处理不当，也是会导致伤口感染和加重的，严重时甚至会令皮肤留下疤痕，因此绝对不可以掉以轻心。 用暖宝宝烫伤后的注意事项 4 1.皮肤被烫伤后，如果有起水泡，尽量不要将水泡弄破，以免导致细菌感染。 2.不要乱用牙膏、酱油、鸡蛋清等物品涂抹伤口，这些都只是民间偏方，如果处理不好，甚至会导致伤口加重。 3.烫伤后至恢复期间，不要食用辛辣等刺激性食物，避免导致皮肤过敏，另外像生抽、酱油等色膏较多的食物也要少吃，避免造成皮肤色素沉着，多吃高蛋白食物，更加有利于伤口的愈合。

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猕猴桃

猕猴桃味酸、甘、性寒。

含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白抗衰老。

孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。

葡萄

葡萄能滋肝肾，生津液，强筋骨，有补益气血，通利小便的作用。

葡萄中的糖很容易被孩子吸收，所以让孩子多吃，有益脾胃，身体健康。

柿子

柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分非常高。

生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。

柚子

柚子又名“文旦”，富含维生素C及其它多类营养元素，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。

给孩子吃柚子，还可以缓解疲劳，若孩子出现感冒、咽喉疼痛症状，不妨给他吃一瓣新鲜柚子，能有效缓解。

苹果

苹果中含有大量的镁，硫，铁，铜，锌等微量元素，能有效提高孩子免疫力。

含有的原花青素可改善孩子过敏体质，也可美白，是皮肤细腻，红润有光泽。

家长也一定要让孩子吃苹果皮，因为苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。

香蕉

香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜；此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

热门文章简读《冬天为什么被子会湿》

冬天早上起来被子上面为什么会湿 1 冬天早上起来被子上面湿的是一种很正常的现象，冬天的被子大多比较厚，被子中的温度也会比较高，被子外的温度比较低，冷热相遇，凝结成一层水汽，早上起床的时候摸摸就会觉得被子是湿湿的。 经常盖有水汽的被子好吗 2 经常盖有水汽的被子不好。生活中尽量避免长时间待在潮湿的环境，水汽长时间堆积，会引起睡觉不暖，而且容易导致一些疾病，例如关节炎、风湿病等。 被子湿了怎么办 3 虽然这是冬天常见的现象，但是被子湿就是上潮，建议出太阳的时候及时将被子拿到太阳底下晒晒，这样可以预防水汽长期堆积伤害身体。 冬天房间要注意透气 4 冬天室内室外的温差大，很容易引起水蒸气，造成上潮的现象，冬天室内保暖是一回事，空气环境又是另一回事了，一定要每天保持通风透气，帮助室内发散多余的水汽。

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