在厕所不能做什么

统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？,

在厕所不要做什么

如厕时玩手机、看书报

久坐马桶还会使脑部出现暂时供血不足，起身时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起身时更容易发生意外。

喜欢把姨妈巾放卫生间

有不少女孩喜欢把卫生巾放在卫生间里，拿来用时就很方便，其实这样做是非常不正确的。因为卫生间潮湿阴暗，终日不见阳光，容易滋生细菌，很容易污染卫生巾，从而诱发多种妇科疾病。

冲澡时张着嘴巴、放声高歌

很多人可能会有这样的习惯：边冲澡边哼哼、飙歌，但这样做在卫生上是不适宜的。因为淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

热门文章简读《怎样减少熬夜的伤害》

喝白开水的好处 1 多喝水可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害，只是，光靠喝水来达到修复肝脏，养肝护肝的效果是远远不够的。聪明的你要学会给白开水里加点“料”这样久而久之，让常常熬夜的你肝火降了，毒素没了皮肤好了，口气也变得清新了。 白开水里加点枣 2 红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明每天给肝功能差的人喝红枣水持续一周，可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医学也认为红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效，将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发这样维生素更利于肝脏吸收。 白开水里加点柠檬 3 柠檬一直被誉为养肝排毒、养颜美白的最好水果，早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。 白开水里加点金银花 4 金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效，都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们多喝金银花来养护肝脏。

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冲完马桶不盖盖子

上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。

放置大型家电

洗衣机、电热水器等家电放置卫生间中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在卫生间内。

喷空气清新剂

不少人喜欢在卫生间里喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。建议卫生间除臭最好使用天然材料，可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。

存放化学用品

一般卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气不流通，更容易造成细菌残留、空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

热门文章简读《冲锋衣为什么叫冲锋衣》

冲锋衣为什么叫冲锋衣 1 冲锋衣的英语为“Jackets”或者“Outdoor Jackets”，直译过来就是“夹克”，冲锋衣并不神秘，就是夹克衫，但由于这种功能性服饰从国外传到中国时，国人为了和普通衣服区别开来，就从其“意译”上入手，叫做“冲锋衣”。 冲锋衣保暖吗 2 冲锋衣具有很好的密闭性，能够减少体内空气的流动，同时身体的温度能够得到提升。冲锋衣分为三层，其中外层是用来挡住大风的，抓绒衣是保暖层，下口采用防风设计，防止风从底部灌入。 GORE-TEX到底好不好 3 无论从哪方面讲，它都是户外材料里的佼佼者。但国内一些人对GORE-TEX已经达到了迷信的程度，其实好多别的冲锋衣材料，在性能上与GORE-TEX不相上下，市面上能见到的面料，除了GORE-TEX外，还有CONDUIT，OMNI TECH，Memo-Tex, POWER-TEX，HYDRO-DRY，WEATHERTITE等等，这些面料的特点都是防水透气。 冲锋衣怎么选择 4 1、选择一些性价比高且口碑好的户外运动品牌进行对比，就比如探路者、骆驼、狼爪三者对比，货比三家，看哪一个符合自己购买冲锋衣的条件； 2、经常看看促销信息，去各大网上商城比较一下就比如名鞋库、京东、天猫，网上购物优惠活动很多，碰上反季节活动购买冲锋衣是一个不错的选择，同时也大概了解去哪买冲锋衣才是实惠的。 3、若是不用做专业的户外运动服穿，购买的款式一般轻型冲锋衣就足够了。可供旅游、上下班穿就可以了。

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