在车上玩手机为什么会头晕想吐 为什么坐地铁不头晕

手机是生活中常见的物品，很多人没事就喜欢刷手机吧，平时还好，为什么在车上玩手机就容易头晕呢？下面一起来看看吧！,

为什么在车上玩手机头晕

生理现象。

在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹车或者旋转时，眼压升高，很容易产生头晕等不适现象，这是一种正常的生理现象，片刻就会消失。

以前坐车玩手机不头晕现在为什么头晕

近期习惯引起。

随着生活方式和日常习惯的改变，有些人成天低着头，很容易压迫颈椎的，颈椎受到压迫就会引起脑供血不足，引起头晕、头疼甚至是反胃、恶心等不适症状。

为什么坐地铁不头晕

相对来说，地铁比私家车更为平稳。

在城市的通行工具中，地铁是最为守时和稳固的，地铁的运行也会比较平稳，私家车虽然也是平稳的，但是城市路况复杂，汽车在路面行驶走走停停很容易引起晕车的。

在车上为什么头晕想吐

睡眠不足

睡眠不足会引起精神不济，这样的前提下如果还玩手机自然会引起头晕想吐等不适症状。

精神紧张

如果工作压力或者生活过于劳累是有可能引起精神紧张的，精神紧张再加上堵车，是很容易产生呕吐等不良生理反应的。

衣服太紧

衣服太紧会束缚身体，影响血液循环，坐在车上的时候会引起呼吸不畅，车一开一停容易引起恶心等不适反应。

化学成分

很多人日常喜欢在身上喷洒香水，香水是一种化学添加剂，在乘车的时候闻到香水味很容易引起恶心等不适感，止汗剂、发胶等也具会产生这样的不适感。

胃部不适

很多人喜欢在乘车前吃饭或者吃零食，刚刚吃完东西，身体没办法消化食物，还有一种是空腹，胃部没有食物供给，这两种情况都会引起胃部不适，开车的时候一开一停引起恶心、想吐的感觉。

热门文章简读《每天睡多久最合适》

60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 1 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。 建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。专家建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。 30～60岁成年人：每天睡7小时左右 2 成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。 建议：这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。除尽可能缓解压力外，还可以在就寝环境上下点工夫，如减小噪音、通风换气、适当遮光等，并选择合适的枕头。仍然睡不够的人，也可以通过午休1小时的方式补觉。 13～29岁青年人：每天睡8小时左右 3 这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。 建议：年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此，年轻人最重要是规范自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对身体更有益。 4～12岁儿童：每天睡10～12小时 4 4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。专家表示，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。 建议：儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐；最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡；睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。

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手机是生活中常见的物品，很多人没事就喜欢刷手机吧，平时还好，为什么在车上玩手机就容易头晕呢？下面一起来看看吧！,

在车上晕车要怎么办

闻生姜

坐车前准备一块生姜，如果在坐火车时出现晕车的现象，可以把事先准备好的生姜放在鼻孔处闻一闻，这样可以有效缓解晕车的症状，因为生姜含有姜酮、姜醇、姜酚，这三种物质具有一定的挥发性，能够刺激胃液分泌，所以能够缓解晕车的症状。

肚脐贴生姜

坐火车时晕车，可以将生姜贴在肚脐上，这样可以调节胃气，使胃气下降，能够起到防止晕车的作用。

闻橘皮

坐火车晕车时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，能够缓解晕车的现象。

指掐内关穴

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

怎么预防晕车

1，不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

2，旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

3，乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

4，尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

5，头部适当固定，避免过渡摆动。

6，乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

7，尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神。

热门文章简读《为什么小便的时候会抖》

为什么小便的时候会抖 1 首先声明，虽然尿颤这个现象在医学上叫排尿后抽搐症候群，但它并不是什么疾病，属于一种正常的生理反应，和打嗝、打喷嚏一样。 目前，关于打尿颤的实际原因其实不太清楚。但一般认为与这4个因素有关： 1、调节体温 人在冷的的时候会打寒颤，不自觉地哆嗦，这是身体调节体温的方式。与寒颤一样，尿颤其实也是一种身体调节体温的方式。天气寒冷时，人体排尿时，就会把尿液中的热量也同时排出。一下子丧失了那么多的热量，人体会觉得寒冷而不由自主地打个哆嗦，来弥补突然被尿液带走的热量。这就是为啥冬天尿尿时，尿颤出现得更频繁的原因。 2、自我升压 当人体内几百毫升的尿液排出体外以后，膀胱对腹部所造成的压力就会明显下降，于是人体的血压也跟着骤降。为避免血压降得太多，人体就会自我升压，打哆嗦就是其中的一种表现。 3、副交感神经和交感神经被刺激 膀胱的收缩和舒张主要有副交感神经和交感神经控制。副交感神经负责膀胱舒张，保证尿液不外漏；交感神经则负责膀胱收缩，以便排出尿液。 在正常情况下，交感和副交感神经处于相互平衡制约中，保证人体处于一个平衡状态。但如果你憋尿太久，就可能同时刺激到这两个神经，导致控制失灵（有点神经错乱的意思），通过神经反射后，身体就可能情不自禁地颤抖~ 4、刺激到性兴奋神经 男性的生理结构比较特殊，尿尿和射精用的是同一个通道。排尿的时候很容易刺激到性兴奋神经，从而产生一种神秘的爽快感，想不抖都不行。 以上4种解释都有些道理，但是真正的具体原因，科学家也还没有找到。 尿尿出现这3种情况要当心 2 尿尿分叉 尿尿分叉原因，可分为生理性和病理性两种。 生理性小便分叉： 1、性生活后，由于部分精液残留在尿道中，导致第一次小便不畅而出现分叉。 2、夜间过多的尿液积存于膀胱内，清晨排尿时，一时压力过大，出现小便分叉。 3、过度饮酒后，前列腺发生充血，压迫尿道，以致尿液排出不畅，出现分叉。 这些偶发的小便分叉属生理现象，一般与疾病无关，不必担忧。 病理性分叉： 1、损伤或炎症导致的尿道狭窄。 2、包皮过长或包茎造成的尿道外口处狭窄。 3、尿道口有小结石阻塞等。 出现这类小便分叉属于病理性，应尽早到医院检查确诊，以便及时治疗。 尿中泛泡泡 正常人小便时会出现少量泡泡，因为正常尿液也含有很少量的蛋白成分。这种泡泡存在的时间通常比较短，很快便会消失。但如果饮水足够多，尿中泡泡依然太多，而且存在时间也比较长，则应提高警惕，可能是蛋白尿。 蛋白尿常见于各种肾炎、结缔组织病、糖尿病肾病和高血压引起的肾损害。出现这种情况，建议到到医院作尿常规检查，看看是不是有异常。 尿中带血 尿中带血，原因很多，也有正常与不正常之分。 一般来说，这些情况下的血尿是正常的： 1、月经刚完，或阴道异常出血，导致血液混在尿液中； 2、服用一些特殊的药物或食物，可能有出血表现，包括血尿、血便等； 3、剧烈运动后，也可能出现一过性血尿，运动中止后，血尿迅速消失，一般不超过3天。 除此之外，泌尿系统疾病比如尿路感染、泌尿系统结石以及尿路肿瘤等，也常常会引起尿中带血。所以，出现带血的情况，最好重视起来。及时到医院进行检查，以明确诊断。

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