口臭怎么办该怎样消除 多吃碱性食品

口臭怎么办该怎样消除，口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。口臭的危害不容忽视，口臭它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。许多人存在口臭风险，或是轻微口臭而不自知，可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。,

多喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

饭吃八分饱

导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

多吃碱性食品

酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

饭后漱口

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

热门文章简读《冬天上火怎么办》

梨子 1 性味:性凉，味甘、微酸。 功用:清热化痰，润肺止咳，生津止渴。 慈菇 2 性味:性微寒，味甘苦。 功用:强心润肺，补中益气，解毒利尿，清热散结，防癌抗癌。 百合 3 性味:性微寒，味甘。 功用:养阴润肺，清心安神，防癌抗癌。 柠檬 4 性味:性微寒，味酸、微甘。 功用:清热解暑，和胃降逆，生津止渴，化痰止咳。

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口臭怎么办该怎样消除，口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。口臭的危害不容忽视，口臭它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。许多人存在口臭风险，或是轻微口臭而不自知，可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。,

充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

坚持喝酸奶

有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

口臭自查法

1、刮舌头

用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。

2、闻口气

拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭

3、闻牙线

刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。

热门文章简读《尿液发黄是什么原因》

尿液发黄的症状 1 1、生理性尿液发黄 晨尿发黄： 早晨起床的第一泡尿发黄其实不必太担心，这是属于正常现象，一般当天注意饮水后，很快就可以恢复，变成正常的尿液颜色。 暂时发黄： 吃了带有天然色素的蔬菜水果后，或者是饮水较少，尿液也会有发黄的症状，但这种症状只是暂时得，多喝几杯水就可以解决，所以也不必太担心。 2、病理性尿液发黄 长期发黄： 病理性因素引起的尿液发黄现象不仅看起来会较严重，而且这类异常现象持续的时间也比较长，如果不能及时好转就要警惕疾病因素。 尿液有异味： 不少人在排尿时不仅有尿液深度发黄的情况，还可以闻到尿液有异味，也是病人身体可有的病症现象。 有不适感： 在有尿液深度发黄的症状时，病人身体还同时伴有其他不适症状的时候，如小便刺痛、尿道灼热、或者是尿急尿频等症状。 尿液发黄是什么原因 2 1、生理因素 饮水较少所致： 晨尿发黄主要是因为人体通过一整夜的休息后，体内的尿液发生浓缩，废弃物含量浓度变高，颜色就会变黄;饮水较少，排尿较少，也会有尿液发黄现象。 饮食习惯影响： 平时不喜欢喝水，也很少上厕所，就会导致身体的新陈代谢状况不能及时有良好循环，也会导致排尿时有尿液发黄的情况。 2、病理因素 肝肾疾病： 在临床的检查中，尿黄中有一种类型叫“尿胆元尿”。尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。 生殖系统疾病： 许多人在与爱人同房之后，会出现尿黄的症状，而且气味很难闻。一般同房之后出现的尿黄要注意警惕生殖系统疾病引起的病症。 尿路感染： 排尿的时候发现尿黄，或血尿现象。很有可能是尿路感染引起的，一般尿路感染疾病有尿道炎、泌尿系统结石等，出现尿血症状一定要去医院检查，避免错过治疗时机。 肝脏疾病： 正常人尿黄只是会偶尔发生，但如果长期尿黄而且颜色很深恨浓，就应该去医院检查是否得了肝脏疾病。肝脏疾病的症状还包括黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等，要及时去医院检查。

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