牙龈肿痛怎么办 怎样预防牙龈肿痛

牙龈肿痛怎么办，牙龈肿痛是上火吗？不，除此之外，也有可能是口腔疾病的征兆，那么牙龈肿痛怎么办呢?牙龈肿痛是我们常见的口腔疾病，有多种原因导致，也有可能是严重口腔疾病的征兆，因此不可忽视大意，那么牙龈肿痛怎么办呢?答案请看下面内容！,

牙龈肿痛

牙龈肿痛即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

牙龈肿痛的3种情况

1、智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。

2、本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。

3、由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。

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常春藤 1 常春藤，叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质。 冬季养护： 1、室温：常春藤冬天室温不能低于10℃。 2、光照：应放在光线比较充足的地方。 3、浇水：冬季要控制浇水，保持盆土不过分干燥即可。 吸毒草 2 吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳，还能吸收烟味异味，消毒杀菌。 冬季养护： 1、室温：冬天室温不能低0℃。 2、光照：保证光照充足。 3、浇水：不可过分浇水，保持盆土干燥。 4、修剪：虽然生长较快，但冬天在立冬前修建一次即可安全过冬。 铁线蕨 3 铁线蕨可以净化室内空气，吸收对人体有害的气体，还可使人心情放松，有助于提高睡眠的质量。 冬季养护： 1、室温：铁线蕨不耐寒，室温应保持在5℃以上，低于5℃铁线蕨处于生长停滞状态。 2、光照：适当增加早晚的光照强度及时间，但要避免正午光照。 3、水肥：减少浇水，保持盆土偏干，不施肥。 4、若冬季室内温度偏高，空气湿度会较低，注意补充空气湿度。 茶花 4 茶花能通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫，经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的物质。 冬季养护： 1、室温：忌温度过高， 适宜温度为2~10℃。 2、通风：要定时开窗换气，最好每天早晚开窗通风。 3、摆放：不要勤换位置，有的花友培养盆花爱变动摆放位置，这样很容易打乱花的生长规律，影响生长和正常开花。 4、施肥：不要在花前施肥，如果开花前施肥往往会把花蕾“顶”掉，导致僵蕾僵花。因此，盆栽茶花冬季入室后一般不要施肥。

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上述3种情况，前2肿情况建议到口腔医院治疗，第3种情况可多吃清胃火及清肝火的食物来预防外，由上火引起的牙龈肿。

怎样预防牙龈肿痛

1、正确刷牙

这是去除牙菌斑的有效方法。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

2、合理饮食

膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

3、定期检查

建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

4、定期洁牙

据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

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花生油 1 吃法：最适合炒菜的油。 花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3∶4∶3，各类脂肪酸所占比重比较平衡，因此算是均衡型植物油。压榨生产的花生油香气浓郁，其中维生素E和胡萝卜素等营养成分保存较多。 怎么吃最健康： 适合一般炒菜，如烘烤、久煮、煸炒。尽量还是避免高温油煎和油炸。 大豆油 2 吃法：最不适合炒菜。 大豆油的脂肪酸组成为亚油酸51.7%、油酸22.4%、亚麻酸6.7%和棕榈酸11.1%，由于亚油酸含量丰富，属于高亚油酸型植物油，并富含维生素E。 此外，大豆油还含有卵磷脂、玉米油含抗氧化物阿魏酸酯、葵花籽油含植物固醇和磷脂，各有保健作用。 怎么吃最健康： 植物油怕热，最好只用来低温烹调，如做面点、煲汤及调馅。 橄榄油 3 吃法：最适合凉拌。 橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。研究发现，橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病，改善大脑功能，有助于女性延年益寿。 怎么吃最健康： 最好是用橄榄油凉拌、烘培、嫩煎食物，避免油炸。如果是高级初榨橄榄油：最好只用于凉拌或做汤。 小麦胚芽油 4 吃法：凉拌。 小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及毛发生长，有益骨骼健康。 怎么吃最健康： 可以用来做酱、酱汁和蘸料，最好不加热！

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