牙龈出血怎么办 重视口腔清洁卫生

牙龈出血几乎是每个人都遇到过的口腔问题，对于大部分人来说，牙龈出血并不会引起特别严重的健康问题，往往经过一周或者十来天就会好转。但是，即使这种常见牙龈出血症状如果不能引起重视和应对，其结果也往往会变坏，恶劣的情况下出现严重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。牙龈出血怎么办！,

身体营养的补充

出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的 防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。

重视洁牙洗牙

超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

重视口腔清洁卫生

和其他口腔疾病一样，很多情况下的牙龈出血都是因为口腔清洁卫生太糟糕引起，糟糕的口腔环境为各种细菌在口腔中繁殖提供了绝佳场所，泛滥的不良细菌感染口腔器官组织(如牙龈组织)的能力非常强，受到细菌感染的口腔不仅会发生牙龈出血、龋齿蛀牙、牙周病、口腔溃疡等常见的口腔疾病，有些甚至能够造成其他身体重要器官的感染，使人体健康遭受严重的威胁。

医生指导治疗

如果是牙周炎，或因全身性疾病引起牙龈出血者，应尽早到医院检查和治疗。要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能随便停药。

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牙龈肿痛 1 牙龈肿痛即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。 牙龈肿痛的3种情况 2 1、智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。 2、本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。 3、由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。 上述3种情况，前2肿情况建议到口腔医院治疗，第3种情况可多吃清胃火及清肝火的食物来预防外，由上火引起的牙龈肿。 怎样预防牙龈肿痛 3 1、正确刷牙 这是去除牙菌斑的有效方法。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。 2、合理饮食 膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。 3、定期检查 建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。 4、定期洁牙 据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

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牙龈出血几乎是每个人都遇到过的口腔问题，对于大部分人来说，牙龈出血并不会引起特别严重的健康问题，往往经过一周或者十来天就会好转。但是，即使这种常见牙龈出血症状如果不能引起重视和应对，其结果也往往会变坏，恶劣的情况下出现严重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。牙龈出血怎么办！,

牙龈出血预防更重要

1. 看牙医

每半年探访一次牙医，参考牙医的建议。

2. 勤刷牙

选择刷毛软硬适中的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少两次。

3. 学会使用牙线

正确使用牙线，能够有效去除牙缝间的食物残留以及菌斑。

4. 补充维生素

保证平衡的营养摄入，尤其注意维生素 C 和 K 的摄入。

5. 疾病筛查

如果是严重的牙龈出血，而且出血不止，做一个系统的疾病筛查在此时就非常有必要了。

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常春藤 1 常春藤，叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质。 冬季养护： 1、室温：常春藤冬天室温不能低于10℃。 2、光照：应放在光线比较充足的地方。 3、浇水：冬季要控制浇水，保持盆土不过分干燥即可。 吸毒草 2 吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳，还能吸收烟味异味，消毒杀菌。 冬季养护： 1、室温：冬天室温不能低0℃。 2、光照：保证光照充足。 3、浇水：不可过分浇水，保持盆土干燥。 4、修剪：虽然生长较快，但冬天在立冬前修建一次即可安全过冬。 铁线蕨 3 铁线蕨可以净化室内空气，吸收对人体有害的气体，还可使人心情放松，有助于提高睡眠的质量。 冬季养护： 1、室温：铁线蕨不耐寒，室温应保持在5℃以上，低于5℃铁线蕨处于生长停滞状态。 2、光照：适当增加早晚的光照强度及时间，但要避免正午光照。 3、水肥：减少浇水，保持盆土偏干，不施肥。 4、若冬季室内温度偏高，空气湿度会较低，注意补充空气湿度。 茶花 4 茶花能通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫，经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的物质。 冬季养护： 1、室温：忌温度过高， 适宜温度为2~10℃。 2、通风：要定时开窗换气，最好每天早晚开窗通风。 3、摆放：不要勤换位置，有的花友培养盆花爱变动摆放位置，这样很容易打乱花的生长规律，影响生长和正常开花。 4、施肥：不要在花前施肥，如果开花前施肥往往会把花蕾“顶”掉，导致僵蕾僵花。因此，盆栽茶花冬季入室后一般不要施肥。

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