怎么保护耳朵听力

耳朵，对人类来说是非常重要的。在日常生活中我们除了要多多保护孩子的耳朵，还要拒绝那些会伤害到耳朵的危险动作。如果孩子失去了听力，那将大大影响他的生活，因此，我们要珍惜孩子的耳朵，保护他的听力。,

对孩子耳朵有害的行为

1.家里电视机，音箱等开太响，容易对孩子的耳朵造成伤害。

2.孩子经常处于充满噪音的环境中，对耳朵伤害很大。

3.大人经常帮孩子掏耳朵，或者是自己随意挖耳朵，都会对耳朵造成伤害。

4.孩子犯了错误，爸爸妈妈打孩子耳光，或者是孩子在跑闹的过程中撞到耳朵，对耳朵都是不好的。

5.孩子在生病的时候，捏着孩子鼻子灌药，这对于耳朵也是有伤害的。

6.平躺着给小宝宝喂奶也会影响耳朵的发育。

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按摩 1 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。 使用适配的耳机 2 入耳式或头戴式耳机，最好是降噪耳机，适配的耳机可让使用者清楚地听到较低音量的声音。此外，降噪耳机可以降低背景噪音，让使用者可以听到较低音量的声音。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑在这些环境中使用降噪耳机。 戴耳塞 3 在夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其他噪音巨大的场所，使用耳塞来保护听力。如果使用正确，耳塞可将噪音接触降低 5 至 45 分贝，具体取决于耳塞的种类。 最好不要挖耳朵 4 经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

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7.孩子感冒的时候，爸爸妈妈在给孩子擦鼻涕的时候用力捏住孩子的鼻子，或者是打喷嚏的时候，孩子捂着嘴巴。这些行为都会对耳朵造成或多或少的伤害。

8.使用药物不当也会对孩子的耳朵产生伤害。

能提高听力的食物有哪些？

1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

2、富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3、富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

4、富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。

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如何去除衣服上的火锅味 1 方法一：柠檬水 找一个喷壶，在里面加上清水，再滴入适量的柠檬汁，搅拌均匀后，喷洒到衣服上。然后把衣服晾到自然通风的地方，让它自然风干。 方法二：清洗 添加洗衣粉或洗衣液，正常清洗衣服，洗完后异味消除，还有淡淡的清香。 方法三：香水 直接洒上香水，用香水味盖住火锅异味。 方法四：蒸汽 用蒸汽熨斗或者蒸汽挂烫机，先在衣服外面均匀地喷上蒸汽，然后把衣服放到自然通风的地方，让它自然晾干。 注意事项： 1、如果没有柠檬汁的话，也可以不放，效果稍微差一点点而已，但对除味也很有效。如果家里有柠檬精油，加入一滴，也有同样的效果。 2、不要加入太多的柠檬汁，1、2滴足够了。 3、千万不要添加有漂白成分的任何化学液剂，比如：84消毒液等等。否则，有可能会把衣服弄花。 如何去除房间火锅味 2 1、使用空气清新剂在有火锅味的房间里喷上几下，过一段时间就可以除去火锅味或异味了。 2、把泡过的废茶叶渣晒干，放在房间的角落里，利用茶叶的物理吸附原理去除火锅味。 3、吸附火锅味 （1）用毛巾蘸些已稀释的食醋在室内挥舞。或在室内点燃几支蜡烛，火锅味不久即除。（蜡烛燃烧有炭黑产生，炭黑主要成分为碳，有吸附性，所以可以除火锅味）。 （2）在室内放一碗醋，就能去除火锅味。 （3）在室内各个角落挂几块湿海绵或几条湿毛巾，都能去除火锅味。 4、将柠檬（含果肉）切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用浇花用的喷雾器将其喷散在屋子里，就能达到除臭效果。 5、开窗通风。

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