抽烟的危害 吸烟致癌

抽烟的危害，吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮，那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。,

吸烟减少寿命

提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

吸烟增加流产危险

孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之“妊高症”。

吸烟致癌

吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

吸烟导致血栓

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

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坚持带胸罩 1 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。 哺乳期正确喂奶 2 哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。 经常按摩乳房 3 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。 这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 沐浴乳房 4 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

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抽烟的危害，吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮，那么下面就一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。,

吸烟对生殖系统的损害

吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。

澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响活力，使畸形增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明，健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。

二手烟的危害

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。

在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。

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天气干燥皮肤瘙痒怎么办 1 洗浴方面 宜减少洗澡次数，洗澡水的温度不宜太高，洗澡时间不宜太长，不要用碱性较强的肥皂，尽量选择较温和的沐浴露，避免皮脂的过度流失； 多擦润肤露，可以在秋季到来之前就开始提早在干燥位置涂抹润肤露。 衣服方面 在贴身衣服的选择上：尽量避免选用化纤类、易引发静电的衣料。最好选择纯棉、白色的衣服，因为有染料的衣物有时也会对皮肤造成一定的刺激。 护肤品方面 在润肤露的选择上：皮肤略感干燥可选用一般市面上销售的具保湿功能的润肤露，或凡士林润肤露；如果是较为厉害的皲裂，须到医院找医生开保湿功能较强的尿素霜外擦。 饮食方面 进入秋季，气候干燥，饮食宜滋润为主，多吃润燥的水果蔬菜，避免吃辛辣、煎炸的刺激性食物。 小贴士 如果出现瘙痒，应避免搔抓，更勿用热水烫等。许多患者一旦瘙痒能忍，会用开水烫、拼命搔抓，这样往往令皮损加重，严重者继发感染，导致病情加重。

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