鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 做好日常护理

鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办，相信很多人都会有这样的疑惑：明明过了青春期脸上为啥还是会长痘，偏偏还是嘴巴周围长年累月的长，而且是一波接一波的长从来不间断。这究竟是什么原因引起的呢？该如何调理呢？,

调节饮食

少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。

规律的生活习惯

每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。 

工作时要适度，不要长期坐在电脑前，工作1-2小时应该起身活动，切忌保持长期紧张的工作状态，应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

热门文章简读《冬天嘴唇干裂脱皮怎么办》

天气干燥 1 气温较低，空气干燥的时候，就很容易嘴唇干裂。这是因为皮肤粘膜血液循环相对较差，嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜。 而且嘴唇的角质层很薄，难以锁住水分，在秋冬天干燥的气候下，更会加速唇部的水分蒸发，所以很容易出现缺水干燥、脱皮及皲裂。 解决方法： 每天随身携带润唇膏涂抹，润唇膏能缓解嘴唇干燥脱皮，让唇部皮肤保持滋润的状态。含有维生素C、维生素E油的润唇膏有良好的保湿修复功能。 润唇前，可先用热毛巾敷唇2、3分钟，然后再涂抹润唇膏，每日涂抹3次就足够了。在补涂时，要把唇上残留的唇膏擦干净后再涂抹。 身体缺水 2 嘴唇是反映身体缺水的首要器官，如果喝水太少，身体缺少水分，也会容易嘴唇干裂。 解决方法： 多喝白开水，给身体补充足够的水分。另外，还可以多吃蔬菜水果补充维生素，也是对抗季节干燥的好方法。 爱舔嘴唇 3 我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇，觉得可以湿润唇部。但其实反而加重嘴唇干裂的现象，甚至加重唇炎。 因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分，发干的情况会更严重，又往往会再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环。 另外，唾液中带有不少消化酶，会对唇部保护膜有破坏作用，使嘴唇直接裸露与干燥气候中，会加重其干燥。 解决方法： 不要舔嘴唇，不良的习惯要改正，想舔嘴唇的时候时刻提醒自己。还有就是做好唇部保湿工作，涂上滋润的润唇膏以后，就不会再想舔了。 撕死皮 4 爱撕死皮相信很多人都会中枪，当嘴唇干燥脱皮的时候，好像犯了强迫症，总是忍不住想用手去撕，结果不光痛，还撕到唇部流血。 其实嘴唇上的死皮只是唇部老化的角质，过一段时间就会自然脱落的。 直接用手去撕的做法是错误的，因为在撕去死皮的同时也会掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易导致嘴唇出血、红肿，甚至可能引起感染发炎，导致嘴唇干裂、唇炎等。 解决方法： 唇部有死皮时可以用热敷的方法，让死皮软化以后小心去除，千万不要随意去撕。 先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏。如果唇部总是发热发干，最好不要再涂口红。以免加重唇干。

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做好日常护理

早晚适度清洁面部；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。 

找准肌肤问题，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

调节内分泌

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。 

如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

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给身体排毒

每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

热门文章简读《中药熬糊了还能喝吗》

中药熬糊了还能喝吗 1 中药熬糊了不能喝。 中药熬糊，尤其是碳化之后，药性会发生变化，甚至产生对身体有害的物质，继续服用不但不能发挥药效，还有可能对身体造成危害。 中药熬糊了有什么危害 2 中药熬糊了，除了药效发生变化，有的药物在高温环境下会发生碳化，产生一些对身体有害的物质，甚至包含致癌物质。还有的可能会分泌出一些对脾胃造成损伤的成分，引起脾胃滑泄。 中药熬糊了是怎么回事 3 熬中药的时候，放水太多，导致熬药时间延长，一些不宜久熬的药物就会失效。 药汁太多，患者难以喝完，太少则药物中的有效成分不易熬出，水太少则药物成分不易熬出，而且任意熬糊。 再者熬药的时候，时间太长，或火力太大，容易导致药熬糊。 中药熬糊了从新加水还能熬吗 4 不能。 中药熬糊了的情况小，药效就已经损失了很多，重新加水也达不到原有的疗效。最好重新用药再熬一次，以免对治疗造成影响。

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