冬天嘴唇干裂脱皮怎么办 爱舔嘴唇

冬季真是个又寒冷又干燥的季节，让人烦恼的是一到冬天就嘴唇干裂，明明已经很努力的喝水了，每天也坚持涂了润唇膏，但嘴唇却还是干燥得不行，那么嘴唇干裂怎么办？下面一起来看看吧。,

天气干燥

气温较低，空气干燥的时候，就很容易嘴唇干裂。这是因为皮肤粘膜血液循环相对较差，嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜。

而且嘴唇的角质层很薄，难以锁住水分，在秋冬天干燥的气候下，更会加速唇部的水分蒸发，所以很容易出现缺水干燥、脱皮及皲裂。

解决方法：

每天随身携带润唇膏涂抹，润唇膏能缓解嘴唇干燥脱皮，让唇部皮肤保持滋润的状态。含有维生素C、维生素E油的润唇膏有良好的保湿修复功能。

润唇前，可先用热毛巾敷唇2、3分钟，然后再涂抹润唇膏，每日涂抹3次就足够了。在补涂时，要把唇上残留的唇膏擦干净后再涂抹。

身体缺水

嘴唇是反映身体缺水的首要器官，如果喝水太少，身体缺少水分，也会容易嘴唇干裂。

解决方法：

多喝白开水，给身体补充足够的水分。另外，还可以多吃蔬菜水果补充维生素，也是对抗季节干燥的好方法。

爱舔嘴唇

我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇，觉得可以湿润唇部。但其实反而加重嘴唇干裂的现象，甚至加重唇炎。

热门文章简读《中药熬糊了还能喝吗》

中药熬糊了还能喝吗 1 中药熬糊了不能喝。 中药熬糊，尤其是碳化之后，药性会发生变化，甚至产生对身体有害的物质，继续服用不但不能发挥药效，还有可能对身体造成危害。 中药熬糊了有什么危害 2 中药熬糊了，除了药效发生变化，有的药物在高温环境下会发生碳化，产生一些对身体有害的物质，甚至包含致癌物质。还有的可能会分泌出一些对脾胃造成损伤的成分，引起脾胃滑泄。 中药熬糊了是怎么回事 3 熬中药的时候，放水太多，导致熬药时间延长，一些不宜久熬的药物就会失效。 药汁太多，患者难以喝完，太少则药物中的有效成分不易熬出，水太少则药物成分不易熬出，而且任意熬糊。 再者熬药的时候，时间太长，或火力太大，容易导致药熬糊。 中药熬糊了从新加水还能熬吗 4 不能。 中药熬糊了的情况小，药效就已经损失了很多，重新加水也达不到原有的疗效。最好重新用药再熬一次，以免对治疗造成影响。

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因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分，发干的情况会更严重，又往往会再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环。

另外，唾液中带有不少消化酶，会对唇部保护膜有破坏作用，使嘴唇直接裸露与干燥气候中，会加重其干燥。

解决方法：

不要舔嘴唇，不良的习惯要改正，想舔嘴唇的时候时刻提醒自己。还有就是做好唇部保湿工作，涂上滋润的润唇膏以后，就不会再想舔了。

撕死皮

爱撕死皮相信很多人都会中枪，当嘴唇干燥脱皮的时候，好像犯了强迫症，总是忍不住想用手去撕，结果不光痛，还撕到唇部流血。

其实嘴唇上的死皮只是唇部老化的角质，过一段时间就会自然脱落的。

直接用手去撕的做法是错误的，因为在撕去死皮的同时也会掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易导致嘴唇出血、红肿，甚至可能引起感染发炎，导致嘴唇干裂、唇炎等。

解决方法：

唇部有死皮时可以用热敷的方法，让死皮软化以后小心去除，千万不要随意去撕。

先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏。如果唇部总是发热发干，最好不要再涂口红。以免加重唇干。

热门文章简读《上厕所是蹲着好还是坐着好》

蹲便 1 蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装方便，价格便宜，维护简单，而且节省空间，适合各个场合，包括家庭，公共场合。 优点： 1、蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有所帮助。 2、蹲便时由于比较吃力，所以为了减少这种蹲着的"痛苦"，很多人都选择速战速决，这样有利于减少人们如厕时间，尽快完成如厕，有利于减少痔疮的发生率。当然如果蹲着时间太长，由于压迫血管，反而会增加痔疮的发生率。 3、使用蹲便器时，我们不直接与它接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。 缺点： 1、蹲着容易引起膝关节退变的加重，特别是中老年人，有些甚至造成膝关节的损伤，如半月板损伤。 2、长时间蹲着容易导致下肢血管神经受压，从而诱发或者加重下肢神经血管病变。 3、蹲着容易导致头晕、耳鸣，有些长时间蹲着的老人家站起来的时候由于体位性低血压甚至导致一过性休克，一旦摔倒，后果不堪设想。 坐便 2 坐便器是使用时以人体坐式为特点的便器。坐便器是现代科技的产物，其舒适性佳，节水性能好，冲洗能力强，是现代家庭卫生间的良好卫生间利器。 优点： 1、坐便的人体舒适性能很好，能够放松我们的双腿，特别适合中老年人。 2、相同时间内不会导致下肢神经血管受压，从而不会诱发或者加重下肢神经血管病变。 3、相同时间内坐便不容易导致头晕、耳鸣、体位性低血压等情况，因此，对于老人更为安全。 缺点： 1、坐着排便相对蹲着排便，肠道通畅度降低，坐着相对腹部压力减低，排便相对比较困难。 2、坐便相对较舒服，很多人都会抽根烟或者玩手机，导致每次坐便都超过10分钟，对于腿部的压力增大，同样会导致神经血管受压。 3、坐着排便由于直接跟马桶接触，马桶上容易附细菌、寄生虫等，很容易造成交叉感染。

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