皮肤变黑是什么原因,所谓“一白遮三丑”,美白几乎是每个女人一生的话题。暗黑粗糙无光泽的皮肤,就算你有多么美丽的五官,也无法唤起美丽生 机。是什么原因让你的皮肤越来越黑?,
紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词,大家应该都不陌生,皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手,而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒,长期将皮肤暴露在紫外线之下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,肤色不白。
因此,日常生活中一定要做好防晒工作,无论阴天还是晴天,都要给皮肤涂上防晒霜,防止黑色素的形成。
皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的,水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差,从而使皮肤修复功能下降,造成皮肤暗黑。
作息紊乱
不规律的生活作息习惯,不仅不利身体健康,还会让你皮肤变黑!
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伤肝 1 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。 长色斑 2 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 脑细胞衰老加速 3 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 胃溃疡 4 生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。 建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
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夜间的睡眠时间里,皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
睡眠不足,会影响皮肤的锁水功能,使皮肤严重缺水。同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会养分不良,导致局部色素堆积,出现干燥、变黑等情况。
爱搓澡
有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,以为这样可以洗得更干净些。然而,用力过大或者反复进行揉搓,都会导致皮肤变黑,这就是所谓的“摩擦黑变病”。
皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被 相 关 专 家 确 认,主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致,多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人,主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。
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皮肤角质层老化
我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,从而导致肤色暗沉,皮肤也会变得粗糙。
所以,平时一定要做好隔离防晒工作,同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分,多食用一些富含维生素的食物,这样才能防止角质的过快老化。
热门文章简读《晕车头疼怎么办》
头部按摩法 1 晕车出现头痛、头晕等不适症状时,可以进行适当的按摩头部穴位,可以缓解。按摩步骤如下: 1、食指或中指按压百会穴1-3分钟,以有酸胀感为度。(百会穴位于头顶,前发际正中直上5寸,头顶正中线与两耳尖连线交点上) 2、双手拇指同时按压同侧大养血,一松一按,胀痛感为度,再顺时针揉1-3分钟。(太阳穴在前额两侧,双眼后方,眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处,左右各一穴) 3、食指指腹点按印堂穴1-3分钟,也是有酸胀感即可。(印堂穴在前额,两眉头连线与前正中线之交点处) 4、双手拇指分别按揉同侧风池穴、阿是穴1-3分钟。(风池穴在颈项部,当枕骨之下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平处,左右各一穴) 掌疗法 2 所谓的掌疗法,其实就是按压手掌等部位的穴位来缓解晕车引起的头疼。 合谷穴 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。 按摩手法: 右手掌心放于左手背侧,大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴,各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中,拇指尖所达是穴)。男子左手臂按摩完毕,再做右手臂。女子反之。 按摩功效:按揉合谷穴能祛风解表,通络镇痛,对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果,还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症,而且合谷穴还能直接作用于胃肠,对于缓解晕车引起的头晕、恶心呕吐很有效。 内关穴 内关穴位置:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 按摩手法:在发生晕车之时,可以用大拇指掐内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟。 功效:内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,按压内关穴是治疗晕车最常用的方法,按压这个穴位有非常好的缓解头疼、恶心、呕吐作用。 鲜姜片贴肚脐 3 肚脐为神厥穴,与诸经百脉相通,生姜中的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐作用,可以通过肚脐到达全身,对于晕车引起的头痛也有减轻作用。 做法:将新鲜姜片,贴于肚脐眼处(神阙穴),然后用胶布或伤湿止痛膏固定,同时按照男左女右的原则,在手上内关穴处再贴上一片姜片,再用胶布或手帕包扎固定。 开窗呼吸新鲜空气 4 在车内空气不流通,特别是密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢,异味刺激会造成人晕车头痛的现象,这个时候可以开窗通风,呼吸一下新鲜空气,也能够很好的缓解晕车头痛的现象。
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