心跳过快是什么原因 脱水

心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次；如果超过了100次，就被称为心动过速。不过，心跳快并不全是心脏病的信号。,

压力和焦虑

这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。

刺激性饮料

咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。

脱水

脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。

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鱿鱼冬瓜粥 1 原料 鱿鱼60克,冬瓜120克,大米100克,白糖30克。 制作 (1)将鱿鱼切成小块;冬瓜洗净,切成小块;大米淘洗干净,备用。 (2)锅内加水适量，放入大米煮粥,六成熟时加入鱿鱼块、冬瓜块,再煮至粥熟,调人白糖即成。 功效 有清热解毒,和中益肾,利水消肿,止渴除烦等功效。 番薯叶蕹菜粥 2 原料 番薯叶苗、蕹菜嫩叶各150克,粳米100克,白糖适量。 制作 粳米洗净,加水1000毫升,大火烧开后,转用小火慢熬至粥将成时,再将番薯苗、蕹菜叶切碎放人,菜熟加糖即可。 功效 此粥清热解毒,利尿消肿,解酒开胃。 银花芦根粥 3 原料 金银花、芦根各20克,粳米100克,蜂蜜适量。 制作 (1)金银花、芦根分别洗净,同装于纱布袋中,扎紧袋口。 (2)粳米淘净,加水1000毫升,大火烧开后,加入药纱袋,转用小火慢熬成粥,取出药纱袋，下蜂蜜,调匀。 功效 此粥清热解毒,生津止渴,解酒开胃。 车前草葱白粥 4 原料 车前草60克,葱白1根,大米60克。 制作 (1)将车前草洗净，切碎,用干净纱布包好;葱白洗净,切末;大米淘洗干净,备用。 (2)锅内加水适量，放入车前草袋、葱白末、大米共煮粥,熟后拣出车前草袋即成。 功效 有清热解毒,利尿止泻,解酒开胃等功效。

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缺觉

睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠。

心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次；如果超过了100次，就被称为心动过速。不过，心跳快并不全是心脏病的信号。,

疼痛

急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。

怀孕

孕妇的心脏承受了更多的压力。研究显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。

甲状腺问题

甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。

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避孕药什么时候吃 1 短效避孕药 主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。 紧急避孕药 主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。 长效避孕药 一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。 吃避孕药的注意事项 2 1、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 2、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 3、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。 4、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。 5、过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。 6、吃避孕药也是有禁忌的，如果患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女都最好不要使用避孕药，因为如果服用的话只会加重症状。 7、如果有的女性朋友在过去月经量如果过少的话，那避孕药也最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，这样会更加减少月经量。 8、哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。

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