喝醉了第二天早上吃什么好 银花芦根粥

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适合的就是喝粥了，下面就为大家介绍一些适合醉酒后的优质早餐粥。,

鱿鱼冬瓜粥

原料

鱿鱼60克,冬瓜120克,大米100克,白糖30克。

制作

(1)将鱿鱼切成小块;冬瓜洗净,切成小块;大米淘洗干净,备用。

(2)锅内加水适量，放入大米煮粥,六成熟时加入鱿鱼块、冬瓜块,再煮至粥熟,调人白糖即成。

功效

有清热解毒,和中益肾,利水消肿,止渴除烦等功效。

番薯叶蕹菜粥

原料

番薯叶苗、蕹菜嫩叶各150克,粳米100克,白糖适量。

制作

粳米洗净,加水1000毫升,大火烧开后,转用小火慢熬至粥将成时,再将番薯苗、蕹菜叶切碎放人,菜熟加糖即可。

功效

此粥清热解毒,利尿消肿,解酒开胃。

银花芦根粥

原料

金银花、芦根各20克,粳米100克,蜂蜜适量。

制作

(1)金银花、芦根分别洗净,同装于纱布袋中,扎紧袋口。

热门文章简读《避孕药什么时候吃好》

避孕药什么时候吃 1 短效避孕药 主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。 紧急避孕药 主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。 长效避孕药 一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。 吃避孕药的注意事项 2 1、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 2、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 3、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。 4、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。 5、过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。 6、吃避孕药也是有禁忌的，如果患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女都最好不要使用避孕药，因为如果服用的话只会加重症状。 7、如果有的女性朋友在过去月经量如果过少的话，那避孕药也最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，这样会更加减少月经量。 8、哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。

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(2)粳米淘净,加水1000毫升,大火烧开后,加入药纱袋,转用小火慢熬成粥,取出药纱袋，下蜂蜜,调匀。

功效

此粥清热解毒,生津止渴,解酒开胃。

车前草葱白粥

原料

车前草60克,葱白1根,大米60克。

制作

(1)将车前草洗净，切碎,用干净纱布包好;葱白洗净,切末;大米淘洗干净,备用。

(2)锅内加水适量，放入车前草袋、葱白末、大米共煮粥,熟后拣出车前草袋即成。

功效

有清热解毒,利尿止泻,解酒开胃等功效。

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适合的就是喝粥了，下面就为大家介绍一些适合醉酒后的优质早餐粥。,

绿豆葫芦粥

原料

绿豆50克,鲜葫芦皮50克,冬瓜皮50克,西瓜皮50克。

制作

先煮绿豆,再将后几味切成碎块推人锅内一起煮,粥成后随意食用。

功效

解酒清热,利湿排毒。

热门文章简读《男人腰酸是怎么回事》

男人腰酸是怎么回事 1 其实，男人之所以腰酸大多是因为没有睡好所导致的，许多男士睡觉时喜欢蜷缩着身体，但是这样做，会让腰部的肌肉得不到放松，使得腰部肌肉变得僵硬，长期如此，肌肉一直处于紧绷的状态之后总，自然就会十分酸痛。所以，男人经常蜷缩着睡觉这件事情，其实就是导致男人腰酸的主要原因，因而男人想要避免腰部酸痛这一症状，对于蜷缩着睡眠这件事情一定要注意哦。 控制体重 2 控制体重可以帮助男人更好的保护腰部健康，因为体重过重体内脂肪过多，会让腰部承受巨大的压力，因为脂肪大多是堆积在腰腹部位的，如果男人在生活中没有很好的控制体重，这些脂肪便会成为腰部的累赘。 避免久坐 3 长时间的久坐会让腰部变得十分僵硬，使得腰部血液循环不畅，要不得不到血液的按摩滋润，就会出现乏力等情况，长此以往便会导致腰部酸痛的症状。 瑜伽 4 瑜伽并不是女人的专属，男人其实也是可以的，男人做一做瑜伽能够有效锻炼腰部的柔韧性，帮助腰部更好的支撑身体，此外，通过练习瑜伽能让男人的腰部肌肉活起来，使得腰部肌肉更加的强健，而这对于保护腰部的意义不言而喻。

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