怎么快速排尿酸 苹果醋兑蜂蜜

怎么快速排尿酸，体内尿酸过高就会导致痛风，痛风可是被称为不死之癌的可怕疾病，所以如何快速排出体内尿酸，使其维持正常值，是大家都关心的。今天这里就给大家推荐四个降尿酸的食疗方，痛风患者可收藏备用。,

苦苣根泡水

苦苣根是一种药食两用的食物，可清热利湿、健脾、解毒，民间常用于治疗黄疸、肾炎。

现代医学研究表明，苦苣根可显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症，同时对尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久稳定。

痛风患者可每天用5-10g苦苣根泡水代茶饮，对降低尿酸、缓解治疗痛风十分有益。

蒜蓉苏叶

准备鲜苏子叶250克，蒜蓉适量，调料适量。将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用。

苏叶性温，味辛，有发表，散寒，理气，和营之功。苏叶能解鱼蟹毒，并可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。

紫苏营养价值极高，不仅苏子叶可食用治病，苏子油也可以清除血液垃圾，预防心脑血管疾病，如孕妇、老人食用，还可以起到提高视力和智力的作用，对提升胎儿智力发育、预防老年人痴呆症都有很好的帮助。

苹果醋兑蜂蜜

这是西方一种传统的降尿酸、治疗痛风的小偏方。西方医学界普遍认为，苹果醋具有杀菌消炎的作用，能够有效排除关节、器官、血液中的细菌和毒素。

热门文章简读《眼药水热了还能用吗》

眼药水热了还能用吗 1 如果眼药水是常温放置变热，还是可以使用的，但不要长期将眼药水放置在这样的环境中，会加速眼药水过期的。 眼药水热了影响使用吗 2 如果是刚刚拆开没多久的眼药水是不影响正常使用的，如果拆开差不多一个月了，就建议不要再使用了，眼药水拆开后就只有一个月的保质期，放在高温下可能已经变质了。不建议再次使用。 热的眼药水可以直接使用吗 3 热的眼药水建议不要直接使用，如果眼药水的温度高于眼睛的温度，会伤到眼睛，所以，建议将热的眼药水晾凉后再使用。 夏天怎么保存眼药水 4 夏天温度高，条件允许的话可以放在冰箱内冷藏保存，这样既能保护眼药水中的活性物质，还能延长眼药水的保质期。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

同时苹果醋还具有平稳血压、降低胆固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺苹果醋加一小勺蜂蜜，用半杯温开水调匀后即可饮用，早晚饭后各一次。

冬瓜红枣汤

冬瓜质地清凉，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以将半斤冬瓜切片，再拿五颗红枣备用。油锅开后，先将事先切好的姜丝入锅炒香，再加入冬瓜片、红枣翻炒几下，最后加调味料和水，煮汤即可。

怎么快速排尿酸，体内尿酸过高就会导致痛风，痛风可是被称为不死之癌的可怕疾病，所以如何快速排出体内尿酸，使其维持正常值，是大家都关心的。今天这里就给大家推荐四个降尿酸的食疗方，痛风患者可收藏备用。,

预防高尿酸吃什么好

1、西红柿

西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。

还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用，能有效预防动脉硬化的形成。

2、蒲公英

蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用。可促进尿酸通过尿液排出体外。同时，蒲公英又有很好的消炎效果，对乳腺炎、胃炎、肾炎等都有很好的帮助，春季可采摘新鲜的蒲公英食用，其他季节可多饮用一些蒲公英茶水，效果等同。

3、芹菜

芹菜富含钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出。最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最有效地摄取芹菜中的钾。

4、大白菜

大白菜有“百菜之王”的美誉，不仅含有丰富的矿物质和维生素，所含的钙和维生素C比梨子和苹果还高，特别适合补充钙质和维生素等，能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。

5、空心菜

现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。因此尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。

热门文章简读《孩子晚上睡不好觉是什么原因》

晚饭过饥过饱 1 孩子肠胃功能脆弱。喜欢吃的易吃撑。睡前带着满满一肚子饭是不可取的。即便是身体休息下了。肠胃还在辛苦工作，容易翻来覆去睡不踏实。还有一种情况是妈妈们喊着减肥。孩子也不吃晚餐。孩子的新陈代谢快，入睡后又饥肠辘辘，难以安心睡眠。起来再折腾吃东西更是得不偿失。 大量饮水 2 有个多喝水的习惯是好事。但睡前还是少喝点好。宝宝在白天的饮水量够了，夜里休息新陈代谢减慢，是不会太渴的。反对睡前大量饮水，宝宝容易不停的从睡眠中醒来小便，影响睡眠质量。像西瓜这种水分多的，睡前一小时尽量别再安排了。利尿型的水果，不宜安排在睡前吃。 过于兴奋 3 睡前玩刺激性的游戏，看恐怖的电视，听惊悚的故事。都会使孩子的神经系统处于活跃状态。兴奋的神经系统安静下来需要很长时间。孩子即便是入睡了也很难进入深睡眠状态。孩子在长身体的阶段，深睡眠时利于生长激素分泌，促进大脑的发育。睡前的亲子互动可安排，听些放松的音乐，讲讲睡前故事。 睡前责备 4 明知道睡前责备孩子不好。好多时候父母还是压不住心中的怒火。特别是睡前把孩子打骂一顿，孩子哭泣着带着委屈入睡。父母睡前的责备对孩子心灵的冲击，堪比看恐怖片的杀伤力还大。古有睡前不责，此时责备孩子，孩子往往心里恐惧，容易做噩梦。孩子心里处于紧张状态入睡，影响身体发育。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~