什么原因会导致结石 嘌呤代谢失常

结石是一种常见的病，很多人身体都会长结石。那么，导致结石的原因有哪些呢？,

喝水少

喝水少是造成结石的重要原因之一。喝水少会造成尿液的浓缩，造成尿液中的钙盐、草酸盐、磷酸盐很容易析出来，析出多了就容易形成结石。

草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等是含草酸较高的食物。

热门文章简读《花胶怎么泡发》

花胶怎么泡发 1 1、一般花胶用冷水浸过夜。 2、将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。 3、花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。 4、煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。 5、花胶煲得时间长便会渐渐溶化。 6、要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便。 花胶每次吃多少 2 花胶一般一次吃15-20g。 花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。 花胶最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次，根据个人体质来决定，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。 花胶什么时间吃最好 3 早上7-8点和夜晚10-11点。 早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。 花胶怎么做好吃 4 鸡脚花胶汤 食材：鸡脚200g，花胶150g，香菇50g，姜，盐适量。 做法： 1.鸡脚斩去趾甲，洗净出水，鱼肚(花胶)先浸透发起，洗净。 2.将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净， 姜洗净，切片。 3. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。 4.将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。 花胶排骨汤 材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵 做法： 1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。 2、洗净排骨，出水。 3、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。 冬虫草花胶炖鸡 材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量 做法： 1、花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。 2、冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。

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嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分。一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物容易产生草酸盐沉积而形成尿结石。

脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,引起对草酸盐的吸收增多。一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

结石是一种常见的病，很多人身体都会长结石。那么，导致结石的原因有哪些呢？,

糖分增高

糖是人体的重要养分,但一下子增加太多,也会使结石形成创造条件。

蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析表明草酸钙结石占大部分。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，这样得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

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经常喝酒有哪些危害 1 1、刺激胃黏膜 大量饮酒首先会让胃遭殃。酗酒者隔天醒来，往往是胃最先感到不舒服，这是因为酒精会对胃黏膜产生刺激。 长期饮酒，高浓度的酒精在胃内停留，易致糜烂性胃炎和消化道出血。 2、伤害肝脏 酒精进入人体后需要通过肝脏代谢掉，所以，过量的酒精会直接损害肝脏健康。 长期大量饮酒，患上酒精性肝病的风险会明显增加；短时间内狂饮或者短期内（3天以上）连续每天大量酗酒，可引起急性酒精性肝炎，甚至出现急性酒精中毒，从而导致死亡。 3、刺激血压 饮酒后，机体代谢增强，出现心跳加快、血管收缩等现象，如果同时伴有睡眠质量差、休息不好等状况时，可使血压升高。 如果是高血压病人，饮酒后发生心脑血管意外的机率也会增加。 4、加重消极情绪 不管是高兴地畅饮，还是 “借酒消愁”，都是不可取的！酒精并不会帮助减轻或消除愁绪，反而会增强自身的消极情绪。 每天喝多少酒合适 2 男士每日饮酒最好不超过20~30克酒精；女士最好不超过10~15克酒精。 以啤酒为例，酒精含量一般在3%左右，那么一瓶500毫升的啤酒含酒精量为15毫升，换算成质量大致为12克左右。所以，男士每日饮酒最多不超过3瓶啤酒，女士每日1瓶左右为宜。 为了健康，下次饮酒前不妨计算一下酒精含量。 喝酒注意事项 3 1、酒前别吃太饱 喝酒前，吃饭吃五至七分饱，忌大量饮水，防止后面喝酒肚子太胀引起胃肠道负担过重。 2、切忌空腹饮酒 空腹时，酒精吸收更快，人更容易喝醉。喝酒前可适当喝点牛奶，最好是含糖的纯牛奶，可保护胃黏膜，减轻酒精对胃的直接刺激作用。蛋白质可以在体内合成人体需要的酶，促进酒精分解。 或者先吃点含油脂的食物，如肥肉、蹄膀等，脂肪不易消化可保护胃部，防止酒精过快被吸收。 3、喝酒时浅斟酌饮 “一口闷”式的喝酒格外伤身，会在短时间内加重脏器承受酒精的负担。所以，喝酒宜“浅斟酌饮”。 4、酒后别喝浓茶 浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，加剧头疼。可以喝点清淡的鱼汤或者吃些水果，补充氨基酸和维生素，对喝酒引起的头疼、头晕有一定改善效果。 5、喝大了来点葛根 如果喝大了，可以用葛根花煲水来解酒。葛根清热升阳，生津止渴，可以加速体内酒精的分解和排出。

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