艾草泡脚有什么好处 艾叶泡脚什么时候泡最好

养生渐渐的被越来越多人关注，健康问题也随之被提起。泡脚是最为简单的养生方法，然而，你们会在自己泡脚水里添加其他材料一起泡脚吗？泡脚添加其他的东西，养生效果会更好，就如艾草尤其是陈艾，用来泡脚是很好的效果。,

艾草泡脚有什么好处

1、防止湿疹

因为艾草有着抑菌抗病毒的功效，所以艾叶外用可以治疗湿疹或是脚步细菌滋生引起的瘙痒症状。

2、口腔溃疡

在很多情况下，口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火、寒火所引起的。而艾叶泡脚可以快去祛寒湿，将虚火、寒火往下引。

3、调治痛经

从古代起，艾叶就被作为妇科要药来使用。它可以治疗痛经，宫寒，不孕等症状，因为它有着暖血温经的作用，又可以健壮子宫。四、口腔溃疡

在很多情况下，口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火、寒火所引起的。而艾叶泡脚可以快去祛寒湿，将虚火、寒火往下引。

4、改善肺功能

艾草性温，味苦，入脾、肝、肾经。它有着回升阳气、李气血和逐湿寒等功效，除此之外，还可以改善肺功能，很适用于慢性支气管炎和咳白痰等人士。

5、防治感冒

由于艾叶有着祛寒湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。所以在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。

热门文章简读《孕妇可以用艾叶水洗澡吗》

孕妇可以用艾叶水洗澡吗 1 艾叶具有天然祛湿，疏风止痒，杀菌去湿疹的效果，孕妇可以用艾叶洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以预防妇科病。 如果孕期不慎着凉，立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用，具体做法为取新鲜艾草50--100克，在浴缸中用沸水冲泡5--10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅可以防感冒，对痱子和湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。 孕妇洗澡注意事项 2 1、水温以27～37为宜 水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。 2、不宜坐浴 妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。 妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。 如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。 3、不要用喷口直冲腹部 孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位，孕后洗澡不能用水直冲腹部，如果刺激到子宫对胎儿不好。最好的方式是毛巾沾水(注意水温)轻轻洗腹部，用棉签沾淡盐水清洗肚脐眼。 4、注意防滑 由于怀孕后，平衡能力会稍差，所以洗澡的时候注意防滑，最好点浴室垫上防滑垫，以免发生意外。

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艾叶泡脚能天天泡吗

虽然，艾草泡脚很多，也很简单。那么是不是可以天天泡呢？是不是天天泡就能马上把虚火、风湿等症状给解决了？

其实不然，艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

艾叶泡脚什么时候泡最好

艾叶泡脚色什么时候泡事最佳的时候呢？时间是不是也会有影响,那么我们就来看看。就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡，这样可以帮你暖脚，以促进睡眠呢！除此以外，每次泡的时间需要保持在二十分钟左右，太短时间没能好好发挥到艾叶的作用；太长时间的话会伤底气，所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡脚，可以促进血液循环，所以选择在晚上入睡前泡是最佳的。

在时间上还需要注意的是，饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

热门文章简读《花露水治脚气吗》

花露水治脚气吗 1 花露水不能治疗脚气。 1、脚气是各种细菌感染而形成的一种常见皮肤性疾病，属于真菌感染型疾病。诱发原因通常为鞋袜不透气和脚部长期潮湿多汗，症状表现为起泡、瘙痒和糜烂、发臭等。 2、花露水的主要成分为乙醇、水和香精，尽管其中的酒精浓度很高，但是对脚上的各种细菌仍起不到杀死的效果。 3、治疗脚气只能从其根源入手，花露水是不能治疗脚气的。 花露水对脚气有什么作用 2 暂时缓解瘙痒 脚气的常见症状是瘙痒。花露水中的酒精浓度达到70%-75%，酒精有一定的止痒作用。将花露水涂抹在有脚气的脚上，可以起到暂时的缓解瘙痒的作用。 保持足部清爽 花露水中含有很高成分的酒精和一定成分的薄荷，酒精和薄荷有一定的清爽作用，将花露水涂在有脚气的脚上，可以暂时性地保持足部的清爽，暂时去除足部异味。 花露水的功效和作用 3 祛痱止痒 花露水中含有的酒精成分、薄荷成分及其它中药成分对于祛痱止痒有很好的效果，将花露水涂抹在身体有痒的部位，可以减轻瘙痒症状。 降温清爽 花露水中的酒精成分具有一定的吸热功能，可以吸收一定空气中或者凉席上、身上的热气。将花露水喷洒在车内，可以使车内迅速降温；将花露水喷在凉席上，用毛巾擦拭，可以保持凉席的清爽干净。 清洁消毒 酒精具有清洁消毒的作用。将花露水喷在棉布上，擦拭电话、手机、电视屏幕、电脑屏幕等，可以起到很好的清洁消毒的效果。 防蚊驱蚊 花露水中的薄荷和樟脑成分可以有效驱蚊，将花露水喷洒在房间中或者喷在身上，可以防止蚊虫靠近，起到防蚊驱蚊的作用。 去脚气最有效的偏方 4 花椒盐水去脚气 将花椒与盐以1比2的比例调配，加入清水，倒进锅中煮开，关火。待水凉到合适温度时即可泡脚，每次泡脚时间大约为20分钟，连续泡七天左右即可使脚气痊愈。 白醋去脚气 白醋具有杀菌消毒的作用。每天洗完脚后，用干净的棉签蘸上白醋，涂在脚部，涂抹半个月左右脚气就能痊愈了。 盐姜水去脚气 盐和生姜都有消炎的功效。将盐、生姜和清水一同倒入锅中煮开，放凉到合适水温时泡脚，在泡脚时先搓洗几分钟，再浸泡，可以有效去脚气。 白萝卜去脚气 白萝卜切片，加清水放入锅中，先用大火煮三分钟左右，再用小火煮5分钟左右，关火，倒出放凉后泡脚。用这个方法泡几次之后，就可以有效缓解脚气症状了。 韭菜去脚气 韭菜切成碎末，放盆中，加煮沸的水冲开，等到水温凉后即可泡脚，注意在泡脚时尽量按摩足部，每次泡脚半小时左右。用这个方法泡脚一周左右即可缓解脚气症状。

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