粽子吃不完可以放多久

粽子是很常见的食物，很多人都爱吃，端午节刚过去很多人都有许多粽子没吃完，那么粽子吃不完可以放多久？下面一起来看看吧。,

粽子吃不完可以放多久

冰冻可以保存10天左右。

粽子最好是在煮熟后保存，煮熟之后不要放入冰箱的保鲜层，放到那里比较容易坏，放到冷冻层，可以冷冻保存十天左右。(冷藏柜的温度在摄氏五度至三度最好)。

另外，煮熟的粽子虽然保存十天左右不会坏，但是随着时间的延长，粽子上滋生的细菌也开始增多。所以，不建议粽子长时间冷冻保存。

热门文章简读《更年期腿疼是什么原因》

更年期腿疼是什么原因 1 体内的钙渐渐流失，以及对钙的吸收能力变差 由于卵巢功能日渐衰退，女性身体里的雌激素水平下降，对钙的合成和吸收能力变差，容易千万骨钙发生“快丢失”，且平均每年丢失总钙量的2%-3%，因此，女性进入到更年期后特别容易引起抽筋，腿疼，骨折等等钙不足的症状，若不及时补钙，容易发生骨质疏松，而骨质疏松又容易引起关节痛。 更年期综合症状的表现 女性进入到更年期之后，除了会出现潮热、潮红、出汗这些比较典型的表现外，还会有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适、腰、背四肢疼痛等等症状，而腿疼也是其中一种。另外，更年期情绪激动，易失眠导致身体疲劳，也会引起并加重腿疼。 身体免疫力下降 由于年龄的慢慢增加，身体素质肯定是不如从前了，免疫力下降后，不仅容易引起一些疾病，身体也容易出现一些不适症状，比如因没注意保暖着凉后，而引起肌肉抽搐，酸痛。 血液循环变差 随着年纪的不断增长，人体的新陈代谢的速度，以及血液循环的速度都会越来越慢，因而，造成身体里的代谢的垃圾物不能及时的排出体外，就容易引起酸痛、酸困等等表现。 更年期腿疼怎么办 2 进行温和的运动 运动少也是引起腿疼的一种原因，由于本身的血液循环就变慢了，而平时又不时运动，腿部肌肉得不到足够的活动，毒素就更易堆积了，而更年期女性又不建议进行强度较大的运动，可以做一些温和的运动，比如散步，瑜伽等。 补钙有技巧 为了更好的迎接更年期的来到，女性不要等到已经缺钙了才来弥补，最好在40岁前后开始就补钙上，对骨质疏松症的预防在更年期前就应加以重视。多吃高钙食物，比如紫菜，芝麻，虾，牛奶等，注意保持晒20-30分钟的太阳，促进维生素D的分泌，加强对钙的吸收，必要时可以使用钙剂补充。 饮食注意调整 更年期女性由于新陈代谢变慢，最好食用鱼肉、鸡肉等，来代替猪肉，动物内脏这些比较高脂肪的食物，一来可以补充蛋白质，二来能避免脂肪超标，另外，多吃有利于平稳情绪的时候，比如小米、玉米、绿叶蔬菜和水果等，保证全面的营养。 禁忌吃刺激性的食物 比如烟酒，咖啡，可可，浓茶，碳酸饮料等等，保证清淡的饮食方式，少用辛辣调味品，以来保护神经系统，同时，又有可以帮助避免钙的流失，减少食盐量，每天吃盐不超过6克，对利尿消肿降压均有好处，调整好自己的情绪，不要熬夜，注意劳逸结合。

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什么人不宜吃粽子

1、心血管病患者

肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、老人和儿童

粽子黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3、胃肠道病患者

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

4、糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖搅拌，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒症状。

热门文章简读《黑枣和红枣有什么区别》

红枣和黑枣的区别 1 第一：黑枣 黑枣是鲜枣的干制品，是用新鲜的枣子在棉籽油以及松岩水中煮熟，然后用烟火熏烤而成的。不仅味道甜爽，同时还营养丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素。 黑枣的对于我们身体的保健作用要远远大于新鲜的枣子。并且相比与红枣，黑枣的补血效果、补气效果更强。黑枣中含有大量的维生素，能够有效的增强身体的免疫力以及抗病能力，同时还能够有效的预防各种癌症、吐血等疾病。黑枣性寒，能够有效的滋养内脏。 黑枣的好处虽然多，但是千万不能够空腹吃黑枣，因为黑枣中含有大量的果胶以及鞣酸，这些物质和胃酸几何之后，容易在胃部形成硬块，久而久之就会变成结石。专家建议，黑枣对于与身体的好处有很多，适当的吃一些有利于身体的健康，有着很好的保健作用。另外黑枣性寒，所以脾胃不好或者是脾胃虚弱的患者要少吃，同时不能够空腹吃。 黑枣的营养价值非常的高，含有大量的维生素以及矿物质元素。例如，其中含有大量地维生素A，多吃能够有效的保护我们的眼睛；能够有效帮助体内新陈代谢加快的维生素B族；促进身体快速发育的钙质、铁质、钾、镁等等。同时黑枣中还含有大量地膳食纤维和果胶，这两种物质能够有效的帮助体内食物的消化、预防便秘的发生。 第二：红枣 红枣也叫做大枣，在我国有着悠久的种植历史，并且位列与五果之一，营养价值不容置疑。红枣最为明显的特征就是维生素喊来那个非常的高。 专家曾经做过实验，如果病人连续吃红枣，那么恢复健康的速度是那些吃维生素药剂患者的三倍以上，所以很多人又将红枣称之为天然维生素。 红枣是一种温带作物，对于气候的适应性非常的强，能够很好的耐寒以及耐涝，在很多地方都是能够生长，所以普及性非常的高。 红枣中含有大量的维生素A、维生素是C以及维生素B2等等多种维生素种类，是所有水果中维生素含量最多的，其中维生素C的含量是柑橘的十倍左右，苹果的75倍，由此可见红枣中的维生素含量。除此之外，红枣中还含有大量有益于身体健康的化学物质，十四种身体所需要的氨基酸，例如赖氨酸、精氨酸等等；六种有机酸，如苹果酸和酒后酸等等；微量元素达到了三十六种之多，更是含有身体所需要的黄酮类化合物。 吃红枣有哪些好处 2 1.健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神 女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性 红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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