南瓜子可以泡茶吗 吃南瓜子注意事项

南瓜子是很多人都喜欢吃的零食，不仅营养丰富，而且味道鲜美，不少人想知道南瓜子是否可以用来泡茶，下面一起来了解一下吧。,

南瓜子可以泡茶吗

可以，但是没效果。

南瓜子是可以泡茶喝的，但是没有具体的功效，而且口感也不一定很好，一般来说用来泡茶的是冬瓜子，它可以清肺化痰、排脓利水，而南瓜子是达不到这种功效的。

南瓜子最好的吃法还是生吃或者熟吃，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用，当做零食来吃就行了，不需要用它来泡茶。

吃南瓜子有什么好处

1、降血压

南瓜子中含有丰富的营养物质泛酸，泛酸能够起到疏通血管作用，从而达到降低血压，预防心血管疾病的作用。

2、延缓衰老

南瓜中的维生素E有抗氧化功效，能够延缓衰老，让人保持青春肌肤。

3、解毒排毒

南瓜中的果胶能吸附人体中的毒素，促人体进代谢循环，将毒素排出体外，起到解毒排毒作用。

热门文章简读《怀孕期间叶酸什么时候吃最好》

叶酸什么时候吃最好 1 怀孕之前的3个月 一般叶酸从怀孕之前的3个月开始就要开始吃，也就是说，从备孕之时开始到正式同房受孕之前的3个月就应该要坚持服用。这时候主要是为了能让女性体内的叶酸维持在良好水平，为受孕后的胚胎发育储备充足的营养。 怀孕初期 在怀孕初期，也就是刚怀孕的3个月里，也是补充叶酸的关键期。这时候吃叶酸的效果是最好的，胚胎的初步发育所需的叶酸很多，如果母体叶酸不够，那胎儿容易出现先天性缺陷，比如：心脏病、兔唇、智力低下。 怀孕中后期 在怀孕的中期和后期，也就是怀孕后的第4个月到第9个月里，胎儿已经基本定型，对叶酸的需求量比较少。对维生素等营养的需求会大量增加，这时候少量补充叶酸可以预防水肿、贫血，应比较集中地补充富含维生素的东西。 叶酸饭前吃还是饭后吃 2 叶酸建议是餐后半小时或一小时吃。就一天24小时而言，清晨服用叶酸是最佳的。 特别是吃完早餐后的半小时或一小时，孕妇这时候吃叶酸，吸收效率会比较高。

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4、促进生长发育

南瓜子中含有促进人体生长发育的锌元素，常吃南瓜子可以增加人体对锌元素的吸收，促进生长发育。

5、保护前列腺

科学家研究发现，南瓜子中富含脂肪酸，而脂肪酸能促进前列腺保持良好功效，经常吃南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。

6、帮助消化吸收

经常吃南瓜子，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助人体消化吸收，保护肠胃。

7、提高生育能力

南瓜中含有丰富的锌元素，它可以增加男性精子数量和质量，从而提高生育能力。

吃南瓜子注意事项

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

热门文章简读《决明子枕头对女性好吗》

决明子枕头对女性好吗 1 决明子枕头对女性不好。 决明子枕头中含有决明子种子，决明子种子这种原材料是一味中药，如果女性长期接触的话，将会给其健康带来一定的危害，所以决明子枕头对女性是有害的。 决明子枕头对女性有哪些危害 2 导致月经不调 决明子枕头中的决明子性微寒，女性使用决明子枕头后，子宫容易受到决明子的寒性影响，导致月经不调的情况出现。 导致子宫内膜异位 决明子性寒，主泄，女性长期接触会对子宫内膜有所刺激，轻者影响月经，重者将会导致子宫内膜异位，对女性是不好的。 影响胎儿正常发育 孕妇如果使用过多决明子枕头，将会对腹中的胎儿有所影响，导致胎儿早产，影响胎儿的正常生长和发育。 决明子枕头的危害 3 使用过多决明子枕头将会引发肠胃不适。 决明子性寒，使用决明子枕头后，容易通过颈部神经传递到肠胃，使人体出现腹泻腹胀腹痛等不适反应。对于体质偏寒、有脾胃虚寒等病情的人而言，将可能会加重病情，影响身体健康。 什么人适宜用决明子枕头 4 颈椎疾病患者 决明子枕头中因为含有决明子种子，决明子种子质地较硬，所以决明子枕头使用起来较为坚硬，有利于患者病情的恢复，利于颈椎病患者使用。 睡眠质量差的人 决明子枕头中的决明子在使用的时候会散发出淡淡的青草香味，使人心旷神怡，有利于使人全身心放松，治疗失眠，促进好眠。 压力大者 压力大的人群如学生、上班族等一般很难入睡，总是被压力缠绕，决明子枕头在使用的时候可以按摩颈部，使压力大者迅速入眠，起到解压的效果。 三高患者 因为决明子枕头在使用的时候，其中的决明子会随着人的姿势变换而移动，将会对颈部起到按摩的功效，促进颈部血液循环，有利于降低三高，对于三高患者的病情恢复可以起到一定的作用。

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