夏季感冒吃什么水果好 感冒水果疗法

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。,

吃深色水果效果好

维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择这些水果来吃。

热门文章简读《无花果能榨汁吗》

无花果可以榨汁吗 1 无花果可以榨汁。 无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的话，巴上就有好多胶，并且非常黏，皮也非常苦涩，这样的无花果是不能榨汁的。 无花果怎么榨汁 2 煮无花果榨汁。 一般喝的无花果汁不是榨出来的，是煮出来的。吃过无花果的人应该都知道，它的果肉不像我们平常见到的水果，它是小根小根的丝，无花果的果肉丝是不太容易榨汁的，因此大部分人如果想喝无花果汁的话，都是用煮的，然后加上蜂蜜，十分的爽口。 无花果汁的做法 3 材料： 无花果200g、水350g、蜂蜜适量 做法： 1、无花果洗干净去皮。  2、切成大块。  3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。 无花果其它的做法 4 1、无花果百合汤 材料： 百合4茶匙、无花果5个、蟠桃4个、苹果1个 做法： 1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块。 2、加入6杯水。 3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。 2、双果牛奶西米露 材料： 西米250g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升 做法： 1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右。一边煮，一边搅一搅。25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟。 2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分。 3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了)，下入西米，煮至完全透明。 4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用。 5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用。

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酸味水果有奇功

一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒水果疗法

日常生活中，常会使用一些水果疗法防治感冒。如苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。

热门文章简读《夏季坐月子可以开空调吗》

夏天坐月子可以开空调吗 1 炎热的夏天，新妈妈久卧在床，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，加上产妇汗液分泌更加旺盛，很容易导致细菌泛滥，也容易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑。 所以，夏天坐月子是可以开空调的。不过，新妈妈产后身体虚弱，使用空调时也要注意，因为不恰当地使用，的确会对产妇造成伤害。 夏天坐月子开空调注意事项 2 1、记得开启干燥模式 虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。 2、清洗空调勤通风 使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，因为长时间没用，空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发呼吸道疾病。所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。 3、卧室勤通风 夏天气温高湿度也高，细菌繁殖快，所以要每天开窗通风，每天通风两次，每次20分钟左右。白天开空调三四个小时后，也应开窗通风，更新室内空气。开窗通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。 4、适当的温度 若室内温度过高，新妈妈可使用空调，但注意将空调温度调到26℃-28℃为佳。坐月子期间，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1℃-2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉。 5、穿长袖衣裤 由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，容易进入凉气而导致受寒。所以开空调时最好穿长袖衣裤，薄袜子，有轻微的出汗是正常的。 6、风口不能对着产妇吹 注意出风口的风向，避免直接吹到产妇和新生儿，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。 7、注意温差 若产妇刚从外面回来，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩，这样反而容易感冒。

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