夏天喝红茶还是绿茶 哪些人适合喝红茶

在日常生活中。红茶和绿茶是很受欢迎的两种茶饮。它们都具有很好的功效与作用。深受人们的喜欢。那么夏天喝红茶还是绿茶呢？,

夏天喝红茶还是绿茶

夏天一般喝绿茶。

绿茶有清热解暑的功效。还能提神醒脑。适合夏天饮用。红茶性温。具有暖胃养胃功效。适合秋冬季节饮用。但这并不是说夏天不能喝红茶。喜好红茶口感和脾胃虚寒的人。可以喝红茶。

红茶和绿茶的区别

制作工艺不同

绿茶：绿茶未经过发酵。制作绿茶就是将鲜嫩茶叶放入200℃左右的铁锅中。迅速翻炒。直到水分蒸发。

红茶：红茶是经过了发酵的茶。红茶的制作首先要将茶叶揉碎。挤出汁液。然后经过一定时间的存放发酵后。在放在高温下烘烤。

颜色不同

绿茶：绿茶在翻炒过程中叶绿素不易被破坏。茶叶是绿色的。

红茶：红茶的茶叶在发酵过程中叶绿素被破坏。茶叶中的鞣酸发生氧化反应。形成一种红色氧化物。所以红茶一般呈红褐色。

口感不同

绿茶：绿茶有“清汤绿叶。滋味收敛性强”的特点点。滋味清新鲜醇。清爽宜人。口感比红茶更涩一些。性凉。适合夏季饮用。

红茶：红茶茶汤汤色红艳。滋味醇厚。味道鲜爽。性温。可以在冬季饮用。有暖胃的功效。

热门文章简读《迷迭香能驱蚊吗》

迷迭香能驱蚊 1 迷迭香有一定的驱蚊效果。迷迭香是一种名贵的天然香料植物。生长季节会散发一种清香气味。有清心提神的功效。对于蚊虫的驱赶也有一定的作用。因为蚊虫不习惯这样的气味。但是迷迭香驱蚊的效果是有限的。还是需要配合一些其他的驱蚊措施。 香茅草 2 又称柠檬香茅。植株呈丛生状。植株高度约30-50厘米。散发柠檬香味。其含有驱蚊功效的香茅酫、香茅醇等多种芳香类天然精油。可达到驱蚊目的。 天竺葵 3 天竺葵开花时花团锦簇。对环境适应性强。高温时节。宜摆放室外略遮荫环境;寒冷时节。宜放在明亮的室内栽培观赏。天竺葵具有一种特有的气味。这种气味会使蚊蝇闻味而逃。 驱蚊草 4 驱蚊草带有一股柠檬香味。养在屋子里蚊虫就会远离。炎热夏天这种香味会令人神清气爽、心旷神怡。但是这种香味要越浓才有驱蚊效果。一般温度越高。香味越浓。驱蚊效果越好。

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

营养成分不同

绿茶：绿茶中较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上。叶绿素保留50%左右。维生素的损失也较少。研究表明。绿茶中保留的天然成分。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。

红茶：红茶在加工过程中由于发生了氧化反应。其鲜叶的化学成分变化大。茶多酚减少90%以上。但是产生了茶黄素。茶红素等新成分。香气浓与鲜叶。有助消化。增进食欲。利尿消肿的效果。

药用价值不同

绿茶：绿茶味苦、甘、性凉。入心、肺、胃经。可兴奋大脑。下气消食。醒酒去痰。祛风解表。益气坚齿。有治头痛、目昏、多睡、心烦口喝、食积痰滞。疟疾、痢疾、醉酒症状的功效。

红茶：红茶味苦甘、性温。入心、肾、胃经；提神明目。下气消食。去痰止痢。利尿消酒。祛风解表。可治精神疲乏、消化不良、痢疾腹胀、饮酒过多、。风寒感冒等症。

功效不同

喝红茶和绿茶都有提神醒脑、利尿解乏、杀菌消炎、抗衰老的功效。但红茶经过发酵工艺。味甘性温。具有暖胃养胃的功效。而绿茶喝多则会伤胃。且绿茶最大程度地保留了鲜叶中的茶多酚、咖啡碱成分。其抗衰老、防癌、抗癌的功效更好。

代表茶叶不同

绿茶：碧螺春。峨眉山茶。西湖龙井。庐山云雾。松峰绿茶黄山毛峰等都是绿茶。

红茶：红茶以祁门红茶最为著名。滇红。霍红。英红。宁红等。

哪些人适合喝红茶

脾胃虚寒的人适合喝红茶。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶。

哪些人适合喝绿茶

患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人可以喝绿茶。吸烟、肥胖人群也适合喝绿茶。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者不宜喝绿茶。

热门文章简读《夏天喝什么茶比较好》

夏天喝什么茶比较好 1 金银花茶 金银花茶性寒。能够清热解毒、疏散风热。夏天天气炎热的时候。人体容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等。饮用金银花茶能够有效清热解毒。防治夏季常见的温热病。 绿茶 夏天喝绿茶能够帮助清热消暑。去火生津。对于夏天炎热的气候来说。预防中暑。清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质。解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑。提高下午的工作效率。 菊花茶 夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火。特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳。有一种要喷火的感觉的人。可能是肝火较为旺盛。这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目。缓解眼睛疲劳。 薄荷凉茶 夏天下午的时候很容易精神不集中。脑袋不清醒。这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温最高。饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖。口感效果更好。 西瓜皮凉茶 西瓜皮能够帮助去暑利尿解毒。且夏天的时候吃西瓜解暑之后。再利用西瓜皮茶不仅能够充分利用材料。也能够起到不错的解暑热的效果。 做法：将西瓜皮洗净之后切成碎片。然后加入水中煮半小时左右取出汁后放入白糖即可。 荷叶凉茶 夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温。 做法：将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质。 夏天喝茶避开四个时间段 2 避开空腹喝茶 人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在。这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能。夏天因为天气炎热。人本身就容易出现消化不浪。食欲不振的情况。饭前喝茶会加重这种情况。 避开喝醉喝茶 人喝醉之后喝茶很容易加重心脏负担。特别是夏天喜欢喝酒吃烧烤的人要注意。喝酒后不宜喝茶。可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。 避开睡前喝茶 茶叶中的茶碱等物质能够兴奋中枢神经。睡觉之前喝茶很容易兴奋精神。影响正常的睡眠。而且茶有利尿作用。睡前喝还容易因为夜间尿频影响睡眠质量。 避开吃药喝茶 需要服用药物的人要避免喝茶。以免降低药物的效用。不利于病情。 夏天喝茶的四大禁忌 3 夏天喝茶忌喝太多 夏天喝茶忌一次饮用过多。一般一天饮用2~3克是比较恰当的。如果是一天饮用大量的茶水的话很容易导致茶水积聚在肠道内影响膈肌正常的活动。而且大量喝茶导致水分大量增加对于心脏的压力负担也是比较大的。 夏天喝茶忌喝太浓 夏天喝茶忌喝太浓的茶。我们都知道茶叶中含有一定量的咖啡因。如果是喝太浓的茶水的话很容易导致咖啡因较多被吸收进入血液。导致人出现头昏、头痛。感觉过敏。神经兴奋。甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。 夏天喝茶忌喝新茶 夏天喝茶的时候要注意选择的茶叶最好是时间较长的。如果是饮用刚采摘时间不足一个月的茶。其中含有的多酚等成分未经充分氧化。对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用。喝完容易产生胃痛、腹胀等不适。 夏天喝茶忌喝隔夜茶 夏天喝茶切忌不可喝隔夜茶。夏天气温较高。隔夜茶不仅其中含有的营养成分流失。还容易发馊变质。甚至还可能会产生一些刺激性强的氧化物。饮用后容易伤脾胃甚至引起肠道炎症。

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 王鹏 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~