2018初伏从哪一天开始 初伏是什么意思

夏天到了。气温开始逐渐变得炎热起来。夏天的时候有一段最热的时间我们称之为三伏天。2018初伏从哪一天开始？初伏吃什么最好？下面一起来看看吧！,

2018初伏从哪一天开始

2018年初伏是2018年7月17日。

初伏。是三伏天中的第一个伏天。日期通常在夏至后的第三个庚日和第四个庚日之间。三伏天是按照我国传统历法天干地支确立的。进了三伏天就意味着正式进入暑天了。

初伏日怎么确立

按照“夏至三庚数头伏”口诀确立。

事实上初伏日没有一个准确的日期。每年的初伏日也都不一样。初伏的确立标准是以当年夏至日后的第三个庚日为准。每年夏至日那天起。用传统天干地支历法数到第三个庚日就是初伏天气了。

初伏是什么意思

初

初有开始的意思。放在这里使用有第一的意味在里面。初伏就是夏天的第一个伏天。进入伏天之后。天气会慢慢变得炎热起来。大家要注意做好防暑和防晒工作。以免中暑和晒伤。

伏

伏即为潜伏的意思。“初伏”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。人们常说的“伏天”。也就是指农历“三伏天”。初伏就是第一个伏天。接下来还有两个伏天。其中中伏最热。

初伏吃什么最好

饺子

进入初伏后。气候开始变得炎热。人呢胃口也开始变坏。吃什么都提不起精神。而饺子在中国人的传统印象里是具有开胃解馋作用的。因此。初伏的时候。大家都喜欢吃上一碗可口的饺子。

红豆炖鹌鹑

功效：补益气血。排湿丰胸。

材料：现杀鹌鹑、新鲜红豆、通草、火腿、干香菇。

方法：1。买来或鹌鹑。宰杀后进行清洁。

2。新鲜红豆用清水清洗干净后沥干。

3。干香菇泡发备用。

4。通草清洗后用纱布包裹备用。

5。鹌鹑焯水去沫；将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面。

6。小火炖1个小时。

7。捞起纱布包。

8。放入火腿片。再炖半个小时。放入调味品后即可食用。

青梅黑豆爽

功效：减肥瘦身。美容养颜。

材料：新鲜青梅、新鲜黑豆、琼脂、冰糖少许。

方法：1。将新鲜黑豆研磨后去皮。然后加水揉成泥状。

2。在黑豆泥中加入冰糖和少量的水。然后放入蒸笼蒸熟。

热门文章简读《三伏天不能喝凉水》

三伏天不能喝凉水 1 一种夸张的说法。 三伏天是一年之中温度最高的一段时间的统称。此时身体阳气最盛。外界的阳气也最为充裕。这个时候如果过多的使用凉水很有可能会导致阳气的损伤、影响身体脾胃健康、造成身体损伤。 三伏天不喝冷饮科学吗 2 有些夸张了。 从健康的角度来说。三伏天是不宜过量的食用凉水、冷饮等食物。因为大量食用冰冻、冷食会容易损伤胃部粘膜。情况轻的话会引起胃酸分泌减少、情况严重的可能会出现胃溃疡、胃炎、甚至会引起胃病。所以。一般不鼓励夏天过多的吃冷食。 三伏天喝冷饮的危害 3 消化不良 三伏天的时候大量吃冷饮。很有可能会引起脾胃损伤。造成身体胃酸的分泌减少。而且吃冷饮后肠胃会加速蠕动。加速食物的排出。让很多食物来不及消化就被运输到了肠道。引起身体消化不良。 食欲减退 过多的食用凉食、冷食会损伤身体的肠胃粘膜、造成食欲下降、食欲减退的现象。 引起感冒 三伏天的时候热气大盛。此时如果吃大量的凉食、冷食。容易造成体内寒气过剩。引起风寒感冒。而且。经常吃凉食、冷食。咽喉粘膜也会造成一定的损伤。很容易受到细菌感染。引起菌性感冒。 造成肥胖 大部分凉食、冷食都是甜食。例如冰激凌、甜筒、甜品、冰棒、雪糕等食物都是高糖分、高热量的食物。食用过多可能会导致体内糖分过多、引起肥胖。 引起痛经 三伏天的时候温度比较高。此时吃凉食、冷食进入女性身体后容易引起子宫内膜的强烈收缩。从而导致月经量的减少。引起痛经、甚至是闭经的情况。 三伏天吃了冷饮怎么办 4 适量食用并无伤害。这里说的会引起身体伤害的是大量食用凉食、冷食。 夏天天气炎热。特别是在室外的时候。汗流不止。此时。吃个冰可以快速的将体温降下来。有利于消暑。俗话说“离开剂量谈毒性都是耍流氓”所以。夏天的时候可以少量的食用冷饮。只要不是经常食用都是可以接受的。

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3。琼脂加水蒸化。

4。青梅去核后切成一颗一颗。和琼脂汁一起倒进黑豆里面。

5。搅拌均匀后放在冰箱冷冻。

玉竹丝瓜肉汤

功效：健脾补肾。舒经活络。

材料：新鲜猪肉、玉竹、枸杞、新鲜丝瓜、调味品适量。

方法：1。将刚买回来的猪肉清洁处理后切成片状。

2。把玉竹和枸杞子清洗干净。放在器具上蒸熟。

3。新鲜丝瓜清洗干净、切成片。

4。热锅下油。把肉片炒熟、丝瓜炒熟。

5。加高汤。放入玉竹和枸杞。

6。煮沸后放入调味品调味。

7。切成小块食用。

夏天到了。气温开始逐渐变得炎热起来。夏天的时候有一段最热的时间我们称之为三伏天。2018初伏从哪一天开始？初伏吃什么最好？下面一起来看看吧！,

2018年三伏天时间表

(2018年伏天时长40天)

2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日。为初伏。10天。

2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日。为中伏。20天。

2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日。为末伏。10天。

2018年三伏天灸时间表

根据今年的三伏天时间表。我们得出三伏天灸时间表。

伏前灸：2018年7月07日

初伏灸：2018年7月17日

中伏灸：2018年7月27日

末伏灸：2018年8月16日

伏后灸：2018年8月26日

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柠檬皮厚还是皮薄好 1 柠檬厚皮比薄皮好。皮厚的营养丰富。 根据皮的厚薄。柠檬也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有涩味。但柠檬的清香也在皮里。皮里的养生保健成分也不少,如果难以忍受涩味。可以选择皮薄的品种。 柠檬皮的作用 2 1、使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中。不仅可使水发出柠檬皮芬芳的香味。而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤。可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。 2、化妆：要想使早上化好的妆保持一天不变样。可在开始化妆前用一片柠檬皮擦一下脸。 3、除厨具上的腥味：菜刀上有腥味。可用柠檬皮擦去。锅中有腥味。可在锅中放点柠檬皮用水煮一会儿。这样腥味就可完全消失。 怎么挑选柠檬 3 1、果皮光滑 在选购柠檬的时候。可以随机拿起几颗柠檬。用手摸看看柠檬的果皮是否光滑。如果光滑的话。则为上品。反之为次品。而且要仔细看果皮是否有虫眼或者裂痕。尽量不要挑选有虫眼或者裂痕的柠檬。 2、颗粒大小 柠檬的个头大小一般都是差不多的。在挑选的时候只要挑选大小适中即可。不必特意挑选较大或较小的柠檬。 3、果皮颜色 柠檬的果皮颜色呈现金黄色。则说明该柠檬已经成熟了。口感较好。反之如果柠檬的果皮颜色为浅黄色或者绿色。则说明该柠檬尚未成熟。 4、掂掂重量 用手拿起柠檬。掂掂柠檬的重量。对于相同个头的柠檬。最好挑选较重的那一颗。 柠檬的功效与作用 4 1、生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦。不能像其他水果一样生吃鲜食。但柠檬果皮富含芳香挥发成分。可以生津解暑。开胃醒脾。夏季暑湿较重。很多人神疲乏力。长时间工作或学习之后往往胃口不佳。喝一杯柠檬泡水。清新酸爽的味道让人精神一振。更可以打开胃口。 2、预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P。能增强血管弹性和韧性。可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。可以使异常的血糖值降低。 3、清热化痰 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热。如果饮食上不加以注意。人体的内湿和自然气候的外湿相互感应。湿浊郁积日久就可生痰。因此。夏季痰多。咽喉不适时。将柠檬汁加温水和少量食盐。可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 4、抗菌消炎 柠檬富含维生素C。对人体发挥的作用犹如天然抗生素。具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。平时可多喝热柠檬水来保养身体。

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