冬瓜荷叶茶能去湿气吗 哪些茶能去湿气

在我们的生活中有很多人的身体都有湿气。为了去除湿气。用过很多种方法。那么冬瓜荷叶茶能去湿吗？冬瓜荷叶茶去湿有效果吗？,

冬瓜荷叶茶能去湿气吗

冬瓜荷叶茶能去湿气。

冬瓜不仅清热解毒。而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。决明子能清肝益肾。明目。利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用。将冬瓜皮熬水喝。有助于消除水肿。还能防止皮肤色素沉着。美容养颜。荷叶性味苦涩。平。归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

冬瓜荷叶茶的做法

原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克。干荷叶5克。决明子5克。

做法：

1、首先将干荷叶、决明子清洗干净。沥干水分备用。

2、取一干净的锅。置于火上。导入600毫升的清水。把备好的荷叶、决明子一同放人锅中。以大火煮至沸腾后。再转文火续煮10 分。

热门文章简读《冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝》

冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝 1 饭前喝好。 一般来说。饭前半小时喝效果较好。但如果你的肠胃不是太好。建议饭后半小时再饮用。此时还能排出肠道油脂。起到瘦身减肥的效果。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀。从而减少色斑的出现。 冬瓜荷叶茶可以天天喝吗 2 不可以。 由于冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材。虽说此茶有消脂减肥。清肝败火的功效。如果长期饮用或者是大量饮用的话。就对身体会产生一些危害了。特别是脾虚胃寒的人。喝多会导致肾衰竭哦！ 冬瓜荷叶茶的功效和作用 3 冬瓜 冬瓜可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿。还可以减肥。特别是身体肥胖者。常吃些冬瓜。可以使人体瘦轻健。 荷叶 荷叶中富含的黄酮类物质。是大多数氧自由基的清除剂。它可以增加冠脉流量。对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压。防治心律失常、心血管病等也起重要作用。 冬瓜荷叶茶能减肥吗 4 喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的。 荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱。能有效分解体内的脂肪。并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上。形成一层脂肪隔离膜。阻止脂肪吸收。防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用。由此可见。冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的。一般来说。坚持喝是能见到效果的！

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

3、将冬瓜糖砖放入茶锅中。再续煮约5分钟至糖砖完全溶解。并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣。将茶汤静置放凉后倒入茶杯中。即可饮用。夏天可以放入冰箱。经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

哪些茶能去湿气

陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克。陈皮2克。茯苓、陈皮洗净。放人保温杯中。在杯中冲入热水。等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿。化痰减肥。健脾燥湿。化痰祛脂。

二花蜜茶

做法：木棉花10克。槐花10克。蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅。加清水800ml。大火煮沸。小火熬煮15分钟。去渣留汁。调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿。凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

木棉砂仁饮

做法：木棉花10克。春砂仁3克。上2味一同放入杯中。冲入沸水。加盖10分钟。即可饮用。

功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

热门文章简读《吃维生素c可以美白吗》

吃维生素c可以美白吗 1 吃维生素C想要变白是一个长期的过程。根据黑色素生成原理。要利用口服的维生素C还原黑色素。达到美白效果。这最少都需要28天。 吃维生素C变白注意事项 2 吃维生素C变白要做好防晒 防晒是维持维生素C的美白效果的手段。同时也是很重要的防晒黑办法。防晒不只是需要用防晒霜就万无一失了。最为安全且成本低的防晒工作是物理遮挡防晒。即：阳伞、口罩、太阳镜等。 吃维生素C变白要戒烟 吸烟会明显加速女性皮肤的老化。这已是公认的现象。吸烟让爱美人士面部松弛、皱纹横生。而且黑色素沉积超多。由此看来。抽烟还不利于美白。因此。在开始吃维生素C和以后的日子中。要少抽烟。并少吸二手烟。戒烟。也是预防用过维生素C之后再反弹变黑的必要手段。 吃维生素C期间不可吃这些食物 猪牛羊的肝脏、牛奶、贝类水产都不能在吃维生素C的时候食用。因为这些食物中的成分与维生素C发生反应。容易使不稳定的维生素C食物还原黑色素的能力。使得维生素C失去美白效果。 怎么吃维生素C美白 3 建议分2次吃 维生素C是水溶性维生素。分2次吃能够起到重复补充的作用。能更好地保证身体中的维生素C含量。 饭后吃 维生素C在早饭或者是午饭后吃效果比较好。特别是在上午和下午多吃水果补充。 选择天然产品 补充维生素C一定要选择天然的维生素。这样才能够更好地被人体吸收利用。

ps：如果对本文感兴趣。可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 张鹏 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~