冬枣吃多了会拉肚子吗 吃冬枣拉肚子怎么办

现在正是吃冬枣的时候。它的口感清脆。味道甜甜的。很多人都爱吃。那么冬枣吃多了会拉肚子吗？吃冬枣拉肚子怎么回事？,

冬枣吃多了会拉肚子吗

理论上不会。但吃的不对有拉肚子的可能。

冬枣性平。具有解毒保肝、增强免疫力、防治心血管疾病、解酒、促进消化等功效。适量食用是会给身体带来好处。一般不会出现拉肚子的情况。但是如果因为食用不当或是冬枣本身质量有问题。还是有可能出现拉肚子情况的。

吃冬枣拉肚子怎么回事

1、冬枣吃得过多

冬枣适量食用的确能带来诸多好处。但是因为冬枣比较黏腻。在胃内消化比较慢。过量食用的话容易在胃内积累。导致消化不良。从而会出现腹泻的现象。

正确做法：定要控制好冬枣的食用量。一天最好不要吃超过10颗。

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烧开两次的水能喝吗 1 烧开两次的水可以喝。 从健康的角度上来说。开水是可以烧第二次的。我们平常说的不能饮用“千沸水”。并不是说的二次烧开的水。而是反复多次烧开的水。水在煮沸时会气化一部分。反复多次烧开就会导致大量的矿物质成分残留在剩下的水中。浓度很高。饮用之后会增加肝、肾、胃、肠结石的风险。而煮两次的水中的矿物质浓度完全达不到致病浓度。可以喝。 水为什么不能烧两次 2 平时生活中说的不能喝二次烧开的水。应该说的是过夜的水或长期存放的开水再次烧开。开水和其他的食物一样。不宜长期存放。过夜的开水中会有一定浓度的亚硝酸盐。这种成分属于致癌物质。虽说浓度不高。但是长期饮用也会渐渐被富集。以至于致病。 生活中哪些水不能喝 3 生水 生水中含有多种微生物和病毒。不能直接饮用。可出现菌类、寄生虫、病毒等感染。 老化水 老化水也叫死水。长时间存储不动的水。这种水中活性水分子很少。长期饮用会增加食管癌、胃癌的风险。 千滚水 千滚水是经过反复多次烧开的水。这种水中矿物质的含量很高。饮用之后会增加肝肾结石的风险。 不开的水 没煮开的水和生水的差不多。菌类、病毒感染是有可能的。同时还会增加致癌、致畸的风险。

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2、吃农药残留的冬枣

有些冬枣在生长过程中。使用了农药来防虫。如果吃冬枣时没有清洗干净。导致有残留的农药或是细菌。也会导致拉肚子的现象发生的。

正确做法：食用的冬枣一定要保证来源的安全。最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣。还有。冬枣一定要清洗干净才能吃。先用清水将枣浸泡10-20分钟。然后用手搅拌几次。或是直接用清水多冲洗几次。

3、吃腐烂变质的冬枣

冬枣如果已经坏了。出现腐烂变质的情况。有人吃了这样的枣子的话。那自然也是会导致拉肚子的。而且。吃了这样的冬枣后。冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖。另外。变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质。食用了存留这些有害物质的冬枣。轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象。重者甚至会危及生命。

正确做法：在吃冬枣之前。要检查冬枣是否有腐烂变质的情况。如果有就不要再吃了。一定要留心。

吃冬枣拉肚子怎么办

吃冬枣出现拉肚子的情况。要停止继续食用冬枣。适量的补充一些淡盐水。防止拉肚子导致流失过多水分和电解质。

一般来说。常见的吃冬枣拉肚子的情况是吃太多消化不良导致的。停止食用后可以缓解。可以等其自行恢复。不建议一出现拉肚子就服用止泻药。如果一定要吃。建议最好是咨询医生后服用。

热门文章简读《喝矿泉水容易得结石吗》

喝矿泉水容易得结石吗 1 不是的。得结石的原因有很多。但是单纯的喝矿泉水不一定得结石。 1、经常饮用矿泉水能洗涤泌尿系统、稀释尿液。使肾脏、输尿管、膀胱得以冲洗。预防炎症发生。使体内环境不利于结石发生；矿泉水能碱化尿液。防止结晶盐析出。并可溶石。 2、矿泉水可补充镁离子。使镁离子与体内超量钙离子形成不被血液吸收的物质。经肠道排出体外。 3、矿泉水能稀释血液。降低血液粘稠度。降低血中有害物质浓度。保护肝脏。促进胆汁引流。预防结石发生。总之。经常饮用矿泉水。不但不会诱发结石。反而起到预防和治疗作用。 喝矿泉水好还是白开水好 2 两种都可以。水对人身体很好。其实两种没有区别。 1、水并不是人体所需矿物质的唯一来源。人体对矿物质的需求量是比较低的,各种矿物质和微量元素广泛存在于各种食物,比如谷物豆类以及水果蔬菜和坚果。 2、只要做到平衡膳食,正常合理地饮食,摄入的矿物质是完全可以满足需求的。只有因特殊原因,需要补充某种元素的人,才应该在医生监督下加强某方面矿物质的摄入。 3、温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性。有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸。从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。 4、白开水不仅解渴。而且最容易透过细胞促进新陈代谢。调节体温。增加血液中血红蛋白含量。增进机体免疫功能。提高人体抗病能力。 5、功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收。造成营养不良。有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分。所以儿童、老年人要慎用功能饮料。即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利。因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢。容易造成脱水。 日常喝水的注意事项 3 1、按道理。人体每天需要摄入2升左右的水。也就是人们通常说的“8杯水”就够了。但不是说每个人每天就应该喝8杯水就可以。有时候天热、感冒、运动出汗等。都需要补更多的水分。 2、睡前喝半杯水。能保护心脏！因为身体缺水会出现血液浓缩。流动速度慢。进入心脏的血液也会减少。就有可能出现胸闷、憋气等心绞痛的症状。如果在睡前。或者起夜事补充适量水分。减少血液浓缩。就能在一定程度上避免出现心绞痛。 3、在运动前一定要喝水。这样的话在运动时可以表现得更好。血液中水分充足时。可以使肌肉和细胞得到更多的氧气和养分。不易疲劳。 4、在饮酒时应该多喝水。酒精中有利尿的成分。使血管扩张。体温上升。易造成身体缺水。因此。饮酒时多喝水。可减少酒后口渴等不适。 5、最好选择在天黑后烧开水。因为此时的水质最佳。

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