「干货」夏天晚上睡觉要关窗吗

不关。因为人们在入睡后。每分钟将吸入300毫升氧气。并且呼出250毫升的二氧化碳。如果这时关着门窗睡觉。室内就不通风。室内的氧气也就会逐渐减少。而二氧化碳会急剧增加。尤其是在屋小人多的房间。据统计。入睡三个小时以后。室内的二氧化碳气体会增加数倍。与此同时。细菌数量、尘埃数量及其它有毒物质也会成倍增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内。严重的威胁人体健康。所以。晚上睡觉最好不要把窗户全部关严。而应当留扇换气窗。以保证室内的通风。空气新鲜。这样有利于人们的健康。当然。冬天开窗时要注意一些。不能使人在睡觉时受冻着凉。最好的办法是留一条小缝。另外还要注意安全问题。风沙。雾霾等特殊天气不应开窗。

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