「常识」苦瓜泡水喝有什么作用

苦瓜有较高的营养价值。富含蛋白质。脂肪。各种氨基酸。糖类。维生素A、Ｂ、C等人体不可缺少的营养物质。经常饮用苦瓜水。可以增强人体免疫功能。维护人体健康。此外。苦瓜中还含有粗纤维。胡萝卜素以及人体所需的无机盐。钙。磷。铁等矿物质。能够满足人体所需要的多种营养。

苦瓜。葫芦科苦瓜属植物。一年生攀援状柔弱草本。多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细。不分歧。叶柄细长；叶片膜质。上面绿色。背面淡绿色。叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细。被微柔毛；苞片绿色。稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形。被白色柔毛；花冠黄色。裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生。花梗被微柔毛；子房纺锤形。柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形。多瘤皱。成熟后橙黄色。种子长圆形。两面有刻纹。花、果期5~10月。

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