「经验分享」芝麻洗了没晒干发芽了能吃吗

芝麻洗了没晒干发芽了不能吃的。芝麻发芽后其营养成分已经改变会产生黄曲霉素等有害物质。是不能食用的。一般来说发芽的芝麻都具有一定的活性。芝麻受潮之后外边皮变软了。这个时候氧气进入其中。芝麻也开始呼吸。最终芝麻也会发芽了。当然假如温度太低的话也是不可能发芽的。

​正常的芝麻有很丰富的营养成分。还有很丰富的钙质。经常吃可以给身体补充钙质。一些人比较缺钙的甚至于骨质疏松的可以多吃芝麻。经常吃芝麻还可以有效降低血压。让人身体更健康。芝麻放在通风的地方比较好。这样发芽的温度就达不到了。芝麻受潮之后会有很多细菌。放在干燥的地方芝麻也没那么容易发芽。假如为了更好避免芝麻发芽。当阳光比较好的时候可以把芝麻拿出去晒晒通通风。这样芝麻也没那么容易发芽了。

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