
高压锅煮鸡蛋煮5分钟左右。
鸡蛋含丰富的优质蛋白。每100克鸡蛋含13克蛋白质。两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
高压锅使用注意事项:
1、用前不查:使用时。首先要认真检查排气孔是否畅通。安全阀座下的孔洞是否被残留的饭粒或其他食物残渣堵塞。若使用过程中被食物堵塞。则应将电源拔掉。强制冷却后。清洁气孔才能继续使用。否则使用中食物会喷出烫伤人。
2、锅盖不到位:锅盖的手柄一定要和锅体的指示贴纸吻合。才可开始烹制食物。否则锅盖没盖好。压力上不来。或者压力上来后。导致锅盖弹起。容易导致人员烫伤。
3、擅自加压:有稍微懂点电压力锅原理的朋友就打开底盖。自己调压力开关。殊不知锅内压力的大小是有严格的技术参数的。无视这种科学设计。就等于用自己的生命开玩笑。私自拆开。改变原有结构设计造成锅爆人伤的严重后果。厂家可不负责。千万不可冒这个险。
4、盛装过满:使用高压锅放食物原料时。容量不要超过锅内容积的五分之四。如果是豆类等易膨胀的食物则不得超过锅内容积的三分之二。
5、中途开盖:在加热过程中。绝不可中途开盖。免得食物爆出烫人。在末确认冷却之前。不要取下重锤或调压装置。免得喷出食物伤人。应在自然冷却或强制冷却后才能开盖。
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用料:鸡肉450克、姜丝10克、蒜片5克、葱花5克、清水2升、盐10克、鸡粉0.5克、胡椒粉3克、米酒10克、麻油10克。 1、锅中加入清水1升,大火煮沸,放入鸡肉,焯水3分钟捞
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