「干货」猕猴桃有什么营养价值

被誉为“水果之王”的猕猴桃。酸甜可口。营养丰富。是老年人、儿童的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外。还含有其他水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果。它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍。维生素C的含量是柳橙的2倍。

拓展资料：

猕猴桃。也称奇异果。是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果。因猕猴喜食。故名猕猴桃。亦有说法是因为果皮覆毛。貌似猕猴而得名。原产于中国。20世纪早期被引入新西兰。

猕猴桃果形一般为椭圆状。早期外观呈绿褐色。成熟后呈红褐色。表皮覆盖浓密绒毛。其内是呈亮绿色或黄色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

热门文章简读《乐盯叶黄素的功效》

叶黄素属于类胡萝卜素，是构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜、黄斑区域的主要组成物质，能防止眼睛的生理结构和功能变异；通过大量的实验证实，叶黄素对视网膜色素变

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 张子星 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~