「原创」鸭蛋有蛋白质吗

鸭蛋有蛋白质。属于动物性蛋白。动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质。这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸。在人体内吸收率高其营养价值也高。

鸭蛋富含的蛋白质成分是比较多的。鸭蛋的营养成分和鸡蛋营养成分相类似。蛋白质含量是非常多的。而且鸭蛋也属于动物类蛋白的一种。身体缺乏蛋白质的话可以多吃一些鸡蛋鸭蛋。或者是吃一些瘦肉这样的食物。都有助于为身体补充蛋白质。而且滋补效果是非常好的。很容易被身体消化吸收。

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可以。果皮营养比果肉更丰富。杏用清水清洗干净即可食用。但为防止农药残留，最好在小苏打水里泡15分钟再进行食用。 杏子要剥皮吃吗： 杏子可以剥皮，也可吃直接食用。杏子和油桃很相似，

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