「原创」苹果皮皱了还能吃吗

苹果皮变皱能吃。苹果皮变皱。只是表皮的水分减少。还具有一定的营养价值。不会产生其它有害物质。可以继续食用。但需尽快食用完毕。以免苹果放久后脱水变得萎缩。影响食用口感。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物。其树为落叶乔木。苹果营养价值很高。富含矿物质和维生素。含钙量丰富。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物。每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大。容易被人体吸收。故有活水之称。它有利于溶解硫元素。使皮肤润滑柔嫩。

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