「原创」骑自行车锻炼身体哪个部位

主要锻炼腿部肌肉和臀部的肌肉。也会锻炼到全身各个部位也帮助你的体型更完美。但是前提是你必须要坚持下来。

自行车。又称脚踏车或单车。通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后。以脚踩踏板为动力。是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二。而cycle意指轮。即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡。通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”（其实粤语通常都这么称呼）；而在日本称为“自転（转）车”。自行车种类很多。有单人自行车。双人自行车还有多人自行车。

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