「已解决」藕粉和米饭哪个热量高

藕粉。藕粉和米粉中均富含大量的淀粉。其中每100克藕粉中。热量大约是373大卡。碳水化合物的含量约为93克。而每100克米饭中含有热量为116大卡。碳水化合物的含量为25.9克。所以米饭较藕粉的热量低很多。

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。

冲泡方式

1、先加少量冷水（刚没过藕粉的量）。然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止。

2、加入滚烫的开水。一边加一边搅拌。

3、快速搅拌。一直搅拌。直至藕粉变成淡粉色透明的胶状。

注意：两道水的顺序不能颠倒。第一次是冷水。第二次是滚烫的沸水。

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