「已解答」喝豆浆的好处

豆浆富含人体所需优质植物蛋白。8种必需的氨基酸。多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素。不含胆固醇。并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质。

中老年女性饮用豆浆。能调节内分泌系统。减轻并改善更年期症状。促进体态健美和防止衰老。

豆浆中不含胆固醇。所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象。故能防止动脉硬化。延缓衰老。

鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收。经常饮用。对高血压、冠心病。动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等患者大有益处。

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