「干货」红薯叶的功效

排毒：红薯叶含丰富叶绿素。能够“净化血液”。帮助排毒。

提高免疫力：红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物。能提高免疫力。

预防贫血：每天摄取300g的地瓜叶。就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

预防高血压：富含钾。有助血压控制。预防高血压。

改善便秘：丰富的膳食纤维。可促进肠胃蠕动。预防便秘及痔疮。

改善更年期症状：富含植固醇。可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

促进乳汁分泌：含有黄酮类化合物等物质。能促进乳汁分泌。

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